микроэлементы

Результат поиска: найдено 16 материалов.

	Веганство плюсы и минусы. Почему я ушла из этой системы питания.	27 февраля 2019 года
	Sandra I

Веганство плюсы и минусы. Почему я ушла из этой системы питания.

Всем привет!
Пробовала веганство как временную меру для лечения щитовидной железы, но что то не сложилось у меня с этим. Правильнее сказать, что на данном этапе жизни я не могу быть веганом по некоторым причинам. Это конечно не означает, что эта система питания плохая и что больше никогда не буду ее пробовать.
Сейчас о проблемах которые у меня возникли... Читать далее»

4 фотографии

+19 | Комментарии (16)

	Микроэлементы, дефицит которых приводит к обжорству	17 октября 2018 года
	галлина

Чувство голода – вполне нормальное физиологическое явление, сигнализирующее о необходимости восполнить недостаток питательных веществ, получаемых с пищей. Возникает это чувство несколько раз в день, но при здоровом организме и правильном рационе питания практически не беспокоит человека. Однако у некоторых людей чувство голода присутствует постоянно, вызывая такое расстройство пищевого поведения, как обжорство, то есть непреодолимое желание беспрерывно потреблять пищу... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	Внимание, внимание, внимание! Новые разделы нашего сайта	6 марта 2018 года
	Галия Яковлева

Внимание, внимание, внимание! Новые разделы нашего сайта

Уважаемые пользователи!
Рады сообщить вам, что наш сайт стал еще интереснее и полезнее!
Представляем вам новый раздел - "Микроэлементы". В нем вы можете узнать обо всех необходимых для человеческого организма микроэлементах - об их пользе, суточной потребности, содержании в продуктах питания и т.д.
Также обновились разделы "Витамины" и "Пищевые добавки". Мы дополнили их новыми материалами, в том числе и тематическими видео... Читать далее»

+52 | Комментарии (13)

	Ожирение: идеальная комбинация дефицита	22 сентября 2017 года
	bandersha

Замечено, что эпидемия ожирения началась в середине 70-х годов прошлого столетия. Объяснения этому феномену находят разные. Сегодня я освещу причины эпидемии ожирения под углом идеальной комбинации дефицита. И попробую найти взаимосвязь между неожиданными составляющими.
ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ С СЕРЕДИНЫ 70-х ГОДОВ?
РАСПРОСТРАНЁННОСТЬ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНА Д УВЕЛИЧИЛАСЬ в ЧЕТЫРЕ раза.
Вероятные причины:
повсеместная установка кондиционеров, чтобы избежать солнечной жары;... Читать далее»

+16 | Комментарии (7)

	Присолите путь к здоровью	21 августа 2017 года
	bandersha

«Вы — соль земли. Если же соль потеряет силу, то чем сделаешь ее соленою? Она уже ни к чему негодна…». В Евангелии с солью сравнивали человеческие добродетели. А вот в современном мире соль, как целебный продукт питания, утратила силу из-за ее рафинирования. И все негативные эффекты соли связаны именно с рафинированной солью.
СОЛЬ – ЭТО ЗОЛОТАЯ ЖИЛА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, ПРИ УСЛОВИИ ЧТО ВЫ УПОТРЕБЛЯЕТЕ ПРАВИЛЬНУЮ СОЛЬ И ПОДДЕРЖИВАЕТЕ НАДЛЕЖАЩЕЕ СООТНОШЕНИЕ НАТРИЯ И КАЛИЯ В РАЦИОНЕ... Читать далее»

+16 | Комментарии (7)

	Костный Бульон как лекарственное средство и как правильно его варить	25 мая 2017 года
	bandersha

Что такое Бульон?
Это традиционное блюдо, присутствующее во многих традиционных кухнях.
Южно-Американская пословица гласит, что бульон способен возродить жизнь! Это конечно будет большим преувеличением, но не стоит его недооценивать.
Бульон обычно варят из костей с небольшим количеством оставшихся на них мяса. Так сказать безотходное производство Очень часто в него добавляются и другие части животного: внутренности, шеи, копыта, цыплячьи ногти и так далее. Почти как холодец... Читать далее»

+21 | Комментарии (14)

	КЕТОГЕННАЯ ДИЕТА: типичные ошибки или как извлечь максимальную пользу	9 марта 2017 года
	bandersha

следование низкоуглеводной диете уменьшает процент жира в организме, а традиционная обезжиренная диета, как ни парадоксально, приводит к противоположному результату.
Некоторые люди испытывают трудности с переходом на кетогенную диету, то есть диету с крайне низким содержанием углеводов и большим содержанием жиров. Как мы уже освещали, кетогенная диета очень эффективно зарекомендовала себя как путь, способный целиком и полностью изменить состояние здоровья человека... Читать далее»

+25 | Комментарии (20)

	10 продуктов, богатых железом	21 июня 2015 года
	Olgadog

Железо – незаменимый для организма микроэлемент. Оно входит в состав гемоглобина – белка, содержащегося в эритроцитах и нужного для переноса кислорода. А также участвует в обмене веществ, являясь структурным компонентом ферментов, гормонов и белков.
Норма потребления железа зависит от пола, например мужчинам необходимо всего 10 мг микронутриента в сутки, а женщинам – не менее 15 мг. Данная потребность увеличивается до 20 мг во время беременности и кормления грудью... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	белок и железо	8 августа 2013 года
	cancre

Начинается новый квест - повысить железо, увеличить количество белка в рационе, не выходя за пределы калорийного лимита.
Помидоров, перцев, красных ягод и так ем. Курица уже не лезет. Бобовые не вариант, мне сейчас нужно очень нежно с кишечником.
Рыбы нормальной в наших краях мало и дорого, но буду инвестировать в здоровье, покупать всякий дорады и сибасы.
Говядина и говяжья печень!! и орехи, но они же жирные((...

+3 | Комментарии (8)

	Пониженный цинк	26 июля 2013 года
	Epolina

Добрый день! Вчера сдавала анализы, вроде все в норме, что странно до этого гормоны были понижены, а вот с цинком - беда, 9.2 - при норме от 10.2. Все ост ок: железо, глюкоза, магний, гемоглобин... а еще хлор немного повышен 108. Подскажите, пожалуйста, чем это может быть вызвано и как бороться, опасно ли? Заранее большое спасибо!
ЗЫ. еще сдала на лептин, он вроде, когда понижен, не дает сбросить вес. но это так для интереса. анализ пока не готов.

+1 | Комментарии (0)