Привет!!!
Всех кто кушал и у кого был зажор!!! На разгрузку становись!!!
Будем есть и наслаждаться, и стройнеть!!!
Все я закупила, готова!!!
Девчонки давайте вместе похрустим шоколадками!!!
За вчерашний день привес 300гр, аукнулся салатик с курицей Хд надеюсь после разгрузки эти несчастные граммы потеряются -____-
С корабля на бал не моя тема, так что сразу перейти на "полезное питание" врятли получится.пока что просто стараюсь есть поменьше, ккал считаю с помощью приложения на мобильнике.
Завтра хочу попробовать шоколадную разгрузку(сама придумала-2шоколадки по 100гр и чай)
Девочки, вы такое чудо видели или нет? Я в шоке никогда такого не видела и не знала что такое бывает , увидела в магазине в диетическом отделе и купила, утром с кофе когда нибудь себе позволить. Напишите если кто нибудь такое покупал и пробовал.белки-7, жиры 15, углеводы-63.5, калорий 416,
Вот уж никогда не думала, что возникнет необходимость взять свой вес под контроль.
Мне недавно исполнилось 18 лет. Сейчас я вешу 52 кг. Лишних во мне четыре килограмма.
Это точно. Я не ощущаю былой легкости, кубики пресса спрятались под складками жира, руки, по природе склонные к полноте, сейчас совсем огорчают меня, ноги толстые- аж смотреть противно на себя!
Всё началось с пассивного лета.
Читать далее»
Девочки, чем можно заменить шоколад? Или нужно строго придерживаться?
Знаю, знаю, сейчас будете кидаться тапками но(!) мне безумно хотелось марципана, нигде не могла его найти и тут увидела Риттер Спорт с марципаном. Купила)) Что ж мне теперь 4 недели ждать!? Вот я и решила по несколько окошек его есть, но только утром или днем, не позже 15.00.
Читать далее»
Рецепт на 12 шт
Ингредиенты:
400 гр маргарин для выпечки
500 гр шоколад
170 гр сахар
3 шт яйца
200 гр муки
2 гр ванилин
3 гр соль
Порядок действия:
1. Сначала положить маргарин в чашку и сверху засыпать шоколадом
2. Растопить в микроволновке в течении 2-4 минут на максимуме
3. Перемешать ложкой маргарин с шоколадом до однородной консистенции
4. Добавить сахар и яйца
5. Перемешать ложкой до однородной консистенции
6. Добавить порциями по 50 гр муки
7.
Читать далее»
Не могу без шоколада...
а худеть с шоколадом ни как... кусочек шоколада (4 гр) 22 ккал... а ведь после первого кусочка себя не удержать, чтоб слопать всю шоколадку!! а это уже 522 ккал..
Чем заменить сахар
Вы ошибаетесь, если думаете, что заменить сахар медом, фруктозой или сахарозаменителями — значит сделать уверенный шаг к здоровью и стройной фигуре. Дело в том, что большинство возможных дублеров сахара не намного лучше пресловутого «белого яда», а иногда даже хуже.
«Если соль нашему организму в небольших количествах необходима, — говорит диетолог Екатерина Белова, — то сахар — продукт совершенно бесполезный. Те, кто утверждают, что он нужен для работы мозга, ошибаются.
Читать далее»
Чем заменить сахар
жизнь продолжается!
3 часа назад