уменьшаем порции

Я созрела вести дневник, УРРРА! Вчера прочитала дневник Кошконды, и так он меня замотивировал, я и решилась. Обязательно напишу ей благодарственное письмо).
Сегодня утром отвес был 400 гр.
За вчерашний день съела: два жареных яйца, два ржаных хлебца, два яблока, кефир 300 гр, маш с овощами 350 гр (очень вкусно и сытно), борщ с тыквой -300 мл, апельсин 150 гр, винигрет 200 гр.
Из физических упражнений только обрезка деревьев в саду и уборка и колка снега! (Работала много!)... Читать далее»