рост 158

Сегодня пятый день диеты, белковый. Можно есть только мясо, яйца, рыбу.
Ждала я его с нетерпением
С утра пошла варить куру себе. Сварила, съела кусочек. Не лезет. Все же не могу я есть мясо без гарнира, как не крути. Вдавила в себя еще немного, тк понимала уже, что дело дрянь - голова кружится и если не поем, до совсем плохо мне будет завтра, когда можно тлько пить. И тут я вспомнила, что креветки тоже белок! Моему счастью нет предела!! XD
Меж тем за сутки отвес 500 гр... Читать далее»

Сегодня третий день "Любимой" диеты.
с утра на весах 58,6 отвес за сутки 800 гр.
Вчера я жевала всевозможные овощи, тушеные и сырые. Кроме картошки конечно. К середине дня меня от них откровенно тошнило. Думаю день на фруктах задастся еще хуже. Для меня даже питьевой день проще проходит. Сегодня буду пить много воды, кефир, соки. возможно бульон.
Вчера не могла много заниматься, тк болели ноги ужасно от позавчерашних упражнений. Сегодня снова буду прыгать с Дарьей Лисичкиной... Читать далее»

Я не знаю, когда я успела себя так запустить. Еще Несколько лет назад я с гордостью ходила по пляжу в маленьком купальнике. А потом мне стало по барабану все- как я выгляжу, что обо мне думают. Впала в депрессию, вот и результат. Помещу это сюда для того, чтобы служило постоянным напоминием себе лично.
Сегодня первый день диеты любимая. Вес с утра 60.8
Но диеты явно мало пои таком раскладе... Читать далее»

Всем привет. Я решила завести свой дневник и самое главное - наконец то взяться за себя.
Ибо пора уже.
Немного о себе. Мне 30 лет, есть ребенок.
Мой рост 158 см (утром ближе к 159)
вес 61,6
размер одежды русский 46-48
и я жирдяйка.
В 2010-м я также весила около 60, смогла заставить себя и похудела до 48 кг. Вес держался долго. Потом я начала бросать курить и за пару лет меня снова разнесло... Читать далее»