Всем привет! В выходные совсем некогда было-что то писать и заходить в интернет! Очень растроилась по этому поводу, потому как, это дисциплинирует и вижу что ем. Старалась питаться правильно, белок и свежие овощи, хотя в воскресенье сорвалась и съела кусочек свинного шашлыка, весом примерно 50 гр. с соусом и кусочком хлеба белого, и ниссколько себя не ругала, так как у меня было такое чувство, что я свинью съела и есть больше вообще не хотелось до конца дня. Не знаю почему так...
Читать далее»
Вчера поняла, что ненавижу своих соседей! Садюги! Возвращаюсь с прогулки с собакой, а они картошку с грибами жарят и супик гороховый сварили (никогда не замечала за собой таких обонятельных сверх способностей), а запах, как в детстве, когда в садик родители приводили, а там мама моего одногрупника повар и завтрак нам вкуснячий готовит! Оооо, эта божественная еда тёти Розы!!! Никогда не забуду! Ну да ладно, «объелась » стаканом кефира и чаем с травками...
Читать далее»
Итак, 3,6 года назад очень сильно поправилась, 13 кг. Миллионы попыток сесть на диету, занятий спортом, вес начинает уходить, срыв... обратный набор веса до исходной точки 73 кг. Потом бросала, ленилась, думала ну раз вес держится, то и не наберётся и похудею успею... Ага! Отговорочки! И пришла в шок, когда встала на весы и увидела: +3 кг!!! 76!!! За НЕДЕЛЮ! не скажу, что прям объедалась или ела килограммами мороженое, шоколад и булки с фаст фудом! Нет! И тут я реально испугалась...
Читать далее»
жизнь продолжается!
19 часов назад