Вот бывают дни, когда меня раскачивает эмоционально.
Такой день сегодня.
Вот настроение хорошее с утра, а потом понимаю, что в спешке могла потерять любимое украшение на шею. Расстроилась. Но не до конца, есть надежда, что дома соскользнуло где-то. А погода хмурая и ветренная, но не повод расстраиваться. Настраиваю себя на хорошие мысли. И вот опять расстройство - на распродаже раскупили все телефоны по хорошей цене, а я его для мамы присмотрела. Опять расстроилась...
Читать далее»
Уже 16 день, круть)
Сегодня по питанию:
Завтрак - пшеная каша с клубничным джемом (ложка)
Обед на работе - два бананчика, активия питьевая 270 мл, красное яблоко
Ужин - две тефтельки (рубленая кура + капуста) и немного тушёной картошки. Готовить не пришлось, спасла мама со своими тефтельками)
Спорт - тренировка Джиллиан, бедные соседи снизу)
Я в плане похудения вроде делаю все правильно, но.. Немножко грустное настроение...
Читать далее»
Всем, привет, девочки
Вчерашний день в плане питания прошел хорошо, 10 дневный марафон ПП (на другом ресурсе) проходит успешно, за спиной 7 дней, в течение которых не ела и не пила никакой гадости. Из мучного только хлебцы, 2-3 штуки в день и армянский лаваш пару раз за неделю по 15-20г.
Вес утром 71,3 кг., отвес 500г.
Завтрак и ужин не фотографировала, лень было...
Читать далее»
Отвратительное чувство разочарования. Как отучить себя надеяться, полагаться на чьи-то обещания, строить планы? Полнейшее опустошение внутри. Совершенно не хочу ничего делать...
А день начинался так хорошо! На весах увидела давно позабытую цифру 65, которую не видела с лета. и вот, всё настроение коту под хвост
Давненько не писала дневники. Наверно потому что, мне не нравится как я пишу.
Чтож..сегодня я встала на весы и увидела цифру 73. Очень приятно! Я уже видела такую цифру, но потом что-нибудь съедала и приветик..73,4..73,6..а иногда даже 74,4!!!
Сейчас надо удержать эту цифру, регулировать свой рацион и идти к цифре 71. А это сложно, поскольку образ жизни то чаще сидячий
В последнее время, а это так последние месяца 2, я нахожусь в "скрытой депрессии".
Что это значит...
Читать далее»
Что-то грустно мне сегодня!
утром малышка младшая моя спросила: Мама, ну когда же уже будет лето?
И я подумала...а действительно! сколько можно же уже.
Вот недавно у нас в Волгограде стояла аномальная для марта жара, на 8 марта было аж!!! +15 на солнце и мы жарили шашлык на природе
А сегодня что? Опять мороз (-4) и дикий ветрюган Опять зимние пуховики и шапки, опять сопли и кашель (наш извечный сопровождающий резким переменам погоды )...
Читать далее»
Мы недавно переехали, да не просто из квартиры в квартиру, а из Казахстана в Россию... Сейчас это сплошь и рядом, никого этим не удивишь... Половина нашего города уже раскидано по российским городам.
Переехали втроем, я, муж и дочка.. Здесь из родных и знакомых есть племянник мужа с женой, но они на порядок младше и разговаривают с нами на ВЫ... Хотя давно уже и не раз просила, чтоб на ты, ну да ладно... Я не о том.
Друзья, родные и близкие мне люди, работа та же остались там...
Читать далее»
Жемчужина мысли. Грустно. Но все больше убеждаюсь в этом.
Тяжело такому положительному, душе-человеку говорить что он полный ноль в профессии.. Почему? Потому что хороший.
А еще тяжелее говорить "Извините, но нам с Вами придется расстаться"
Но прошел целый год...
Год!
А человек так и не научился справляться со своими профессиональными обязанностями.
Двоякое чувство. Но нужно принимать решение.
Грустно. Хороший человек.
В идеале должно быть ничего личного, только работа...
Читать далее»
Вот замечаю, когда худею я становлюсь злой и нервной или просто КД скоро, если вовремя придут значит не зря стараюсь. У нас такая жара, у меня кружится голова аж, есть среди дня не охото, но я наела сегодня 1300 калорий все равно. Муж вообще говорит по мне сразу видно, что я на диетехотя я на ней уже 6 мес
На следующих выходных в Анапу ехать к родственникам, хоть бы привеса не привезти. А еще через выходные мы скорей всего поедем впервые без дочки на 3 дня на море...
Читать далее»
Всегда на адыгейском сыре скидывала больше одного кеге! Прожила день прекрасно! Сыр солькой посыпала.. Кохвием припивала! А вечером крепкий алкоголь плюс хлеб с салом и в ход пошли фрукты приготовленные на сегодня... результат! Ни одного грамма! вот это рок концерт мы отметили с выступающими на нем моими друзьями! Ладно хоть одна груша и Яблоки остались на фруктовый лепесток..
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 час назад