Вот график всего процесса моего похудения! Я набрала 2 кг...
Могу оправдывать себя - мне было некогда, финансово мы на мели, нет денег, сил и возможности готовить себе отдельно (поэтому бжу не сбалансировано , съедаю 1700-2000 ккал), ем то что и все... и я порвала снова (первый раз это случилось в 8 классе) связки в колене, либо как сказал хирург: "Что-то с миниском..." Я НЕ МОГУ ХОДИТЬ, больно очень... прыгаю на одной ноге.
Следовательно почти никакой физнагрузки нет ...
Читать далее»
И опять малокалорийный ! Это даже странно, ведь я абсолютно наелась...ни голода ни чего то еще не ощущаю . Топливце :
Воды выпито 1,5 литра, из спорта : Валери Турпин 5 десятиминутка и bodysculpt + 40 минут гуляний с дочерью . Уход : кофейный скраб, массаж, питательный крем на ягодицы бока, молочко на бедра и живот. Первого мая уезжаем на дачу, так что даже не представляю как все считать...и вообще спортом заниматься. Да и скорее всего нас будет много...никакого уединения . Всем добра и отвесов...
Читать далее»
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
2 дня назад