вопрос по диетам

Всем приветик! Принимайте новичка в ряды стройнеющих На диете 3-й день) за два дня -2.5кг, результат радует) у меня вопросик по менюшке. Вот например вчера поздно уже была дома и из меню на ужин, а именно "2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут" съела только 2 яйца, не хотелось заморачиваться со всем остальным, да и голода особо не чувствовала... Читать далее»

Всем приветик. Свой основной вес я сбросила на ПП.
Но вот уже 3 месяца вес стоит. 1 кг туда-сюда ходит. И меня это немного напрягает, т.к. до своей намеченной цели я так и не дошла. Хочу сбросить еще 10-12 кг.
Из всех приглянулась диета Дюкана и ее вкусняшки. Хочу на ней сбросить оставшийся вес и снова перейти на ПП и ПК.
Хочу послушать мнение об этой диете. Напишите, пожалуйста, те, кто реально на ней сидел и какие результаты.
Заранее спасибо!!!

Милый девочки, скажите, а кто нить из Вас пробовал БУЧ ( белково-углеводное чередование) и как результат, как процесс. Хочу попробовать, но не в класическом варианте как 5 дней белка и 2 углеводных, а 2на 2.

ПРИВЕТ, ДЕВЧУЛИ!
Вот и решилась я тоже на создание дневника здесь. Опять) Раньше вела, но по обстоятельствам пришлось удалиться.
И вот я снова с вами)
Худеть я начинаю с понедельника ( ), т.е.с 15 апреля, потому что в данный момент нахожусь на больничном. Хотьи сижу в основном на кашках овсяных.
Выбрала для себя ПП + упражнения с Джиллиан Майклс.
ВОТ ТУТ И ВОЗНИК У МЕНЯ ВОПРОС:
ЭФФЕКТИВНЫ ЛИ ДАННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ? КТО ЗАНИМАЛСЯ? КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ?
Очень надеюсь на вашу помощь

Привет всем стройняшам!!! Вот и заканчивается мой второй цикл и хочется плакать от отчаяния. Вес, который спал, опять идет в гору!!! За первый цикл у меня ушло 2кг. Но я нервничала сильно - заболел мой лапочка-сынуля. А теперь вес опять идет назад!!! Но я сейчас кормлю грудью.может, думаю, из-за этого. Подскажите, пожалуйста.
Еще у меня такая проблема - я перестала ходить в туалет (простите за такие подробности). Как разогнать метаболизм, пока для меня вопрос не решаемый... Читать далее»

Привет всем поклонницам лепестков!!!
Долго думала, на какую диету сесть и выбор мой пал на лепестки Хочу начать с понедельника, думаю, что все у меня получится)))
По диете возникло несколько вопросов, на которые хотела бы получить ответы у тех, кто знаком с "Лепестками":
1. Рыбный день. Не люблю рыбу. Чем можно ее заменить? А можно ли есть рыбные консервы в собственном соку (без масла и соусов) или другие морепродукты?
2. Овощной день. Можно ли есть фасоль... Читать далее»

У меня появилось 2 вопроса. Просветите, пожалуйста, люди знающие...
1) можно ли заменить чем-то мед или вообще отказаться от него? Т. к. у меня на него аллергия, могу запросто простудиться А болеть в сессию и тем более лечиться ой как не тянет
2) как правильно выходить из этой диеты?

Скоро у меня ДР и меня ужасно мучает вопрос. как за этот день не набрать то от чего я так упорно избавляюсь я всмысле кг. готовлю всегда много так что остается на следующий день а то и 2 и отказаться от этих вкусняшек я не всилах а до намеченой цели еще 10 кг у мня конечно еще есть время избавиться от пары тройки лишних кг буду упорно стараться еще 2 дня на супчике и в планах белая диета посмотрим что из этого получится