минусы

Эту диету создали сестры Тамми и Сьюзи Тримбл, которые смогли похудеть на более чем 50 килограммов благодаря своему плану питания «100 калорий». А суть диеты довольно проста: осознавать размеры порций, не переедать, строго следить за калорийностью.
Правила диеты «100 калорий»
Авторы диеты утверждают, что вы не должны есть продукты с низким содержанием углеводов и жиров, чтобы похудеть. Можно оставаться при своем любимом рационе, только порции и периодичность будет другой... Читать далее»

на системе 7й день...соблюдаю диету...каждый день занимаюсь физическими упражнениями)))) минус 2кг...думаю не плохо...за пару месяцев я достигну своей цели))))

Девочки, поделитесь, кто на какой диете/системе сидит/сидел, какие результаты, какие плюсы , какие минусы вы в них нашли. Буду благодарна за любые ответы!!! Спасибки всем!

Добрый день!
Я заметила, что по типу голосования можно разделить все конкурсы на два типа: там, где можно поставить плюс или пройти мимо, и там, где можно поставить плюс, минус или пройти мимо, как, например, в одном из последних конкурсов.
https://www.diets.ru/community/688139/
Одна из участниц заметила колебание своего рейтинга до -4 баллов в течение дня (в личку могу скинуть ссылку с конкретным рецептом). Конкурс кулинарный, т.е... Читать далее»

Шпинат содержит железо, кальций, магний, витамины A, C и E, антиоксиданты и фолиевую кислоту.
Долгое время ошибочно считалось, что шпинат, по сравнению с другими продуктами питания, очень богат железом (порядка 35 миллиграмм железа на 100 г. шпината, на самом же деле — содержание железа в шпинате в 10 раз меньше).
По содержанию растительного белка шпинат превосходит все овощи, уступая только горошку и зеленой фасоли. А еще в нем много калия, магния, легкоусвояемых солей железа и йода... Читать далее»

Есть у каждого на этом сайте возможность, как плюсовать понравившийся пост, так и минусовать непонравившийся. К плюсам претензий нет - всегда приятно плюсик получить даже без аргументов (хотя, как говорят доброе слово и кошке приятно ). А вот с минусами - засада. Часто встречаю, когда посты минусуют. Да, бывает, по делу, а бывает и не поймешь - за что??? (это я говорю про посты других участников). И зачастую ставят минусы без аргументов, так, втихоря напакостил и доволен сидит в стороне... Читать далее»

Очень хотелось бы знать, почему у меня исчезли рейтинговые плюсики и минусы.
После любой моей публикации или комментария выставляется только время и нолик. Куда-то делись + и --.
Что с этим делать, может кто-нибудь подскажет. А то немного обидно оставаться без рейтинга.

Вчерашние гульки на Водолее завершились. Надеюсь они не скажутся на фигуре. Я ведь стремлюсь в другую сторону. Единственное хорошо- насмеялась до отвала и нашла новых друзей! Это плюс!