Снова ролик Бубновского. Может быть будет кому-то интересно. Можно начинать смотреть примерно с 7 минуты.
Вот некоторые мои позиции в этом вопросе: — Еду надо заработать и отработать. Расшифрую: не садитесь завтракать, не очистив организм. Истинное очищение организма (толстого кишечника, сальных и потовых желез, застоя в капиллярах и суставах) происходит только через физические упражнения. Прежде всего силовые и стретчинговые.
Но прежде чем приступать к утренней гимнастике, необходимо избавиться от мышечной утренней скованности, являющейся результатом ночной малоподвижности...
Читать далее»
В силу разных причин заинтересовалась советами С. М. Бубновского. Хожу в его центр на занятия, подписалась на его канал. Сегодня пришел интересный, на мой взгляд, для нашего сообщества ролик. Хочу поделиться!
Попался на Фейсбуке ролик от Бубновского.
Всем привет! Сходила на два занятия в Центр Бубновского. Чистенько, аккуратненько, все вежливые. Но нас с вами интересует ведь суть занятий? ) Делюсь своими ожиданиями и первыми впечатлениями.
Перед первым занятием была беседа с врачом. Ну не был готов доктор, что ему начнут задавать вопросы... И отвечал на них не в попад четко по книжке. Ну да ладно. Я пришла с программой, расписанной Бубновским и ее менять никто не стал...
Читать далее»
Всем привет!
Сегодня я ходила на семинар к проф. С. М. Бубновскому. Поскольку человек он известный, рассказывать, кто он такой не буду. Для тех, кто не знаком с этим именем, скажу, что он лечит многие болезни при помощи движения.
Семинар состоял из нескольких частей. До начала семинара за час сдавались все медицинские документы, которые человек хотел бы показать доктору. Он просматривал их до начала вводной лекции...
Читать далее»
Всем привет! Часто мы стали говорить про скандинавскую ходьбу. Ну и я свои "пять копеек" вставлю. Попался сегодня ролик профессора Бубновского. Может быть кому-то будет интересно.
Посмотрели? Палки в руки и гулять!
С. М. Бубновский. О питании.
жизнь продолжается!
9 часов назад