З: пробило меня после бессонной ночи на жрач . Поэтому, навернула пельменей с маслом и сметаной, трубочку с вишней, любимую конфетку и чай с молоком.
О: курогрудка с овощами (половину не доела), салат (свекла, сметана, сыр), черрьки, мандарины, яйца, чай с молоком.
У: как обычно . Ну что поделать, ну хочется!!!
Спорт: час гуляли с малышом
Вода: 8 стаканов
День второй, утро-чай и зефирка одна
день- овощи на пару ( зеленый горошек, кукуруза, перец блг,)+ложка сметаны
вечер - только вода.
Есть не хотелось абсолютно. Вот так просто и прошел день. Физ нагрузки не было, даже гулять с ребенком не ходила.
Сегодня в планах, творог и фрукты, но как получится. Надеюсь покручу хулахуп вечерком, свои положенные 20 минут!
Я не пропажа, я шпиЙон. Сижу такая мысли свожу в кучку. Совесть покаяться заставляю...
В пятницу был день Х. Пошла я и *тадададам! и подстриглась! Что могу сказать? Довольна, как слон! Мастер сказала, что каре не для моих волос, самое оптимальное и на 100% моё - это какая-то новая технология разноуровневой стрижки волос(аля каскад)
Вес 70кг. Что-то я в печальке.. Вот когда я увижу 65...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
15 часов назад