Здравствуйте! Несколько дней назад я вступила в эту сеть, чтоб найти единомышленников. Начала худеть при помощи 90-дневной диеты, но никак не могу ее понять. Написано, что должно быть трех-разовое питание, но три раза не получается, выходит 4-разовое, а во фруктовый день даже больше. Также не могу понять с размером порций, считать количество по граммам или по калориям или есть разрешенные продукты сколько хочешь. Может найдутся желающие помочь мне в этом сложном деле.
И ненадолго вернулась с охапкой новостей
Я открыла беговой сезон на улице. Впервые в жизни На улице значительно тяжелее бегать, чем на дорожке. Впрочем, я и на дорожке сдала
Во многом потому, что опять курю... после семи лет электроники. Не сказать, что прямо совсем вернулась к сигаретам, но одна-две в день - часто. И на беге это сказалось прямо моментально Все знаю, буду держать себя в руках... хотя с моей работой это довольно липовое обещание...
Читать далее»
Это белый полярный песец.
У меня полное ощущение, что скоро в Питере пойдет снег. Сегодня было только три желания: надеть перчатки, шапку и залезть в кипящую ванну
Температура 4 градуса тепла, мерзкая мелкая морось и ледяной ветер
Я же неделю назад, после прогулки с Рыжей простудилась (хотя не очень-то это было похоже на обычную простуду, скорее какой-то вирус ходил, так как народу очень много болело). Сегодня пришла на выписку. Врач была задумчива, говорит: "у вас еще горло красное...
Читать далее»
Девочки мои, дорогие!!!
Ну что я к вам все с рецептами да с рецептами!!!
Порадуйтесь за меня!
Во всей этой концеучебногодной и ЕГЭшной суете я успела еще и получить диплом о повышении квалификации теперь я имею право на ведение дополнительной профессиональной деятельности - менеджер (в отрасли образования)
Вот такой вот коротенький пост- хвастовство получился
Написала, поделилась радость и побежала дальше проверять ЕГЭ.
Всех люблю!
Русскоговорящие дальнобойщики в США и их зарплаты // Кишки, мозги и т.д. // КРУГОСВЕТКА - СЕРИЯ 171
Медицинский Музей в Америке!
Всем привет! Хорошего дня и прекрасного настроения!
Очень долго я не могла себя собрать и начать двигаться к телу своей мечты.
Наверное, я очень долго была в весе 85 кг, что для меня привычно... Всего полтора года я была меньше 70 после похудения.
И если полтора года назад у меня было острое желание заниматься, следить за питанием, но это не получалось в виду обстоятельств, то последние полгода я как будто и не хотела. просто давило "НАДО"...
Читать далее»
С одной стороны - я пляшу от счастья и повторяю: скороскороскороскоро!
С другой... ну почему я оказалась в такой дурацкой ситуации??? Ну за что?
В эти выходные, буквально, произошел катарсис наших отношений с шефом. Прилюдный Ну как... прилюдный - в том плане, что в диалоге присутствовали еще 2 человека из костяка фирмы.
Я не буду рассказывать подробно, но у меня было четкое ощущение, что надо мной просто издевались...
Читать далее»
Всем доброго утра и хорошего дня!!!
Для меня необычно жаловаться, роптать, сетовать. Не умею. Не хочется быть, казаться слабой.
Это оказывает просто губительное действие. От самокопания я могу даже заболеть.
Никто не любит чувствовать себя плохо. Но приходит тот момент когда усталость, грусть вдруг наваливаются, если постоянно не обращать на них внимания, гнать от себя. Спешка, ускорение, цели, результаты...
Важно уметь в беге нашего времени остановиться и услышать себя.
ОТДЫХ ...
Читать далее»
На работе загрузка 200 процентов...
Я, честно, даже не знаю за что хвататься.
Мне надо вести проектов... сколько?... около 10 одновременно...
При этом еще заказывать упаковку, заключать договора, ввести международное штрих-кодирование... ну и конечно - руководить отделом из себя любимой - то есть редактировать прайсы, общаться с клиентами, вести опт заказы...
Руки опускаются...
И все это на фоне ситуации в Питере...
Читать далее»
Меня даже на сарказм не хватает, я просто в ярости.
Ну ладно, то, что я на больничном - никого не волнует - это я и так знаю. Мне еще везет, сегодня в поликлинике видела женщину, которой названивали каждые 2 минуты, при том, что она не могла стоять. Вообще. Падала. От высокой температуры. Мне, честно, страшно за нее было, помогла с документами, чтоб она не вставала, но такси она себе вроде организовала. Хотя я б в таком состоянии увезла на скорой в больницу
Мне звонили раз в полчаса...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад