Даже у молодых девушек кожа шеи порой выглядит совсем непривлекательно, а косметологи говорят, что именно она и определяет биологический возраст женщины. Мужчинам в этом смысле повезло – у них морщины на шее появляются только в пору зрелости. А у представительниц прекрасного пола кожа на этой части тела имеет особую структуру, практически лишенную сальных желез, и потому часто отличается повышенной сухостью...
Читать далее»
Вчера утром проснулась и поняла... не могу поднять голову. Жуткая боль.
Я терпела и в итоге она болит уже 2 день.
Что это?
Не могу нормально повернуть ее налево и вниз. Завтра иду к врачу.
Чем помазать пока сегодня чтобы не настолько болела?
Состояние кожи на шее и декольте быстрее всего выдает возраст женщины. Для ухоженой шеи достаточно 1 - 2 раза в неделю поделать масочки.
А если кожа дряблая и морщинистая?! Тут нужна интенсивная терапия!
Самое меньшее 10 дней. В эти дни нужно КАЖДЫЙ ДЕНЬ делать маску, массаж, обтирание и закаливание.
После такого курса кожа выглядит гораздо моложе и нужно только поддерживать ее в таком же состоянии, делая маски 1 - 2 раза в неделю. Но вы сами поймете, сколько нужно вашей коже: неделю или месяц...
Читать далее»
Гимнастику начинайте делать в острый период заболевания, но при этом следует помнить:
Активные движения в шейном отделе противопоказаны! Их можно вводить не ранее чем через 15 - 20 дней после заболевания, выполнять в медленном темпе без усилий и повторить не более нескольких раз.
Все гимнастические упражнения необходимо чередовать с упражнениями а расслабление.
Упражнения на расслабление выполнять в следующей последовательности: сначала здоровая рука, затем шея, затем больная рука...
Читать далее»
Самосовершенствование - путь к успеху. Помнить об этом необходимо всегда: и в жару, и в холод! Основные правила по уходу за лицом мы знаем хорошо, а как насчёт ухода за шеей? Сейчас многие отведут взгляд, и невольно помнут плечами.
С древних времён египетские красавицы, и гордые римлянки уделяли особое внимание этой прекрасной части тела.
В эпоху Возрождения идеалом считалась женщина со стройной «лебединой» шеей. На дворе 21 век...
Читать далее»
к сожалению, шея выдаёт истинный возраст женщины, она не поддается хирургической подтяжке. Поэтому всё, что нам остаётся – тщательно следить и ухаживать за своей шеей. Во всяком случае, шее следует уделять внимания не меньше, чем лицу и даже больше.
Очень многое зависит от бережного и правильного очищения шеи. Если кожа сухая, то, как утром, так и вечером её следует очищать косметическим молочком, лосьоном, не содержащим спирта...
Читать далее»
Самомассаж лица и шеи - это и полезная и приятная процедура. Похлопывания, поглаживания стимулируют лицевые нервы и подкожные ткани. Активизируется обмен веществ, улучшается циркуляция крови. А ещё массаж стимулирует акупунктурные точки, расположеные на лице, оздоравливая весь организм.
Массаж лица и шеи – доступная каждому процедура, а при регулярном её повторении (когда вы утром и вечером накладываете крем), даёт очень хорошие результаты.
Начинаем с шеи. Сначала потрите, согрейте руки...
Читать далее»
Маски омолаживающие, подтягивающие, народные. От морщин.
Уход за кожей шеи и лица. Безусловно, лицо – важная часть лица женщины. Но не стоит забывать и о такой части тела как шея. К сожалению, шея – это – то место, где появляются «годовые кольца», выдающие практически точный возраст женщины.
Чтобы ваш возраст оставался тайной, тщательно ухаживайте за шеей, не оставляя ее без внимания. Маски – очень замечательные «помощники»...
Читать далее»
Экспресс-массаж шейно-воротниковой зоны — эффективное средство для устранения препятствий на пути потока энергии от туловища к голове. Именно напряжение в шее и плечах часто вызывает головные боли. Массаж снимает онемение шеи и плеч, расслабляет натруженные мышцы, укрепляет позвоночник
Недостаток физической активности, сидячая работа, постоянное напряжение спины, неправильная осанка — все это приводит к сжатию мышц шеи и надплечий. Со временем это вызывает напряжения, переходящие в болезни...
Читать далее»
После 40 лет кожа теряет упругость. И первое, что бросается в глаза, это обвисший второй подбородок. Есть упражнение, которое Вам поможет справиться с этой проблемой. Выполнять стоя или сидя как можно часто и долго.
Нижнюю челюсть выдвигаем вперед, голову поднимаем вверх (мышцы шеи напряглись). Плавно поворачиваем голову влево, вправо(как будто следим за плывущем в небе НЛО). Затем держим голову прямо, считая до 15 (челюсть не отпускаем) и опять повороты. Очень помогает, проверила на себе. Удачи
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
15 часов назад