с 22.03 на диету "ЛюБиМаЯ"
памятка Меню диеты "Любимая"
День 1 - питьевой. Употребляйте только жидкую пищу - молоко, сок, кефир, бульон, чай, вода, какао и так далее. Не добавляйте сахар.
День 2 - овощной. Ешьте овощи в любом количестве без добавления соли и масел. Особое внимание уделите капусте, которая является жиросжигателем.
День 3 - питьевой.
День 4 - фруктовый. Кушайте фрукты в любом количестве. Не забывайте про цитрусовые, которые отлично сжигают жир...
Читать далее»
Приветик мои хорошие!!! Не знаю что получиться с этим постом, ну я попробую это выложить. Это я до...
Худела я худела, и осталось самое сложное) за полтора года рассталась я с 35 кг, а нужно еще 10.
это я сейчас :
Ну посмотрим сколько по времени это займет. Пока отдыхаю, с понедельника в спортзал (неделю перерыв от спорта) чего-то хондрю. Осень, все чего то заболели, плюс я хочу постоянно спать. Знаю точно, от хондры помогает спортзал.
Последние пол года жила в Калининградской обл...
Читать далее»
жизнь продолжается!
14 часов назад