Помрой

Диета Хейли Помрой для ускорения метаболизма: основные правила питания
Основная цель диета Хейли Помрой – ускорение метаболизма. Благодаря этому организм сам сжигает жир, предотвращая его отложение на боках, животе и бедрах. Кроме того, сжигаются и те жировые отложения, которые уже успели накопиться.
Самым приятным бонусом диеты для ускорения метаболизма Хейли Помрой является то, что килограммы, которые были сброшены благодаря ее соблюдению, скорее всего не вернуться... Читать далее»

Навеяно детскими стишками-страшилками:
Недолго мучилась старушка
Питаясь строго по Помрой.
Ее иссохшаяся тушка
Тоскливый издавала вой...
Это, на самом деле, я так грущу. Выдержала я только 4 дня. Точнее, 3,5 дня. Насколько сильно меня вдохновили выкладки и убеждения автора, настолько же сильным оказалось разочарование.
Первые 2 углеводных дня прошли комфортно и радостно, ушло ок. 450 г веса. А потом настали два белково-овощных дня... Читать далее»

Цитаты из книги Помрой, мои комментарии курсивом.
1. "зачастую так называемые «диетические продукты» лишены питательных веществ, повышающих выработку в организме гормонов, вызывающих положительные эмоции, которые делают нас довольными и оживленными. Употребляя эти продукты, люди не только остаются голодными, но и ощущают нескончаемую скуку и депрессию. Соблюдение такой диеты подобно изоляции... Читать далее»

Начала книгу читать. Ив Адамсон, Хейли Помрой "Диета для ускорения метаболизма"
Ну, воду и саморекламу пропускаем, и делается понятно, что оно как для меня написано: для всех, кто перепробовал массу диет, и уже ни во что не верит. И еще пожрать любит
Печальная правда: "...чем меньше вы едите, тем сильнее усугубляете ситуацию! Если у вас замедленный метаболизм, даже листья салата без заправки отложатся у вас в виде жира... Читать далее»