Здравствуйте. Меня зовут Катя, я вешу больше 100 кг. Это результат бездумного отношения к своему телу. 2 беременности и роды. Стрессы (развод, не хватка денег), которые я заедала. Долгое время я хотела похудеть, я мечтала, я пыталась. Но толку было мало.
Я изучила множество литературы. Я проконсультировалась со множеством специалистов (диетолог, эндокринолог и тд). Но я не могла похудеть. Только подруга, психолог с многолетним опытом, погововорив со мной час, задала мне верный вектор...
Читать далее»
Питаюсь правильно и считаю калории ровно 45 дней.
Результат: - 8.7 кг
Дабы увидеть разницу, сегодня сфоткалась в купальнике и сравнила изображения с летними отпускными фото.
Что было летом:
Что есть сегодня:
Всем привет! На этом сайте была зарегистрирована когда-то очень давно, потом забросила, забыла и вообще по жизни никогда не худела. Всегда была довольна (более менее) собой.
Но в прошлом году случилось сразу 3 момента, которые, к моему сожалению, дали толчок к набору веса.
1. Перестала пить ОК.
2. Переехала жить в другую страну, где много всего вкусного и до безобразия калорийного.
3. Резко уменьшилась физ.нагрузка, поскольку п2...
Читать далее»
жизнь продолжается!
9 часов назад