Приходите к костру моему отогреться,
Все, у кого боль и иней на сердце,
Те, кому радости выпало мало,
Те, кого время потери достало.
И принесите с собой каждый щепку,
Или слегка обгоревшую ветку,
Чтобы костер не погас в день ненастья
Вместе согреем озябшее Счастье.
Руки друг другу протянем и осень
Не обожжет нас костром своим очень,
К южному солнцу отправим Печали,
Все мы немного от жизни устали.
Ну, не скрывайте улыбку Надежды,
Вечной зимы разбросайте одежды...
Читать далее»
Может это громко сказано ...но действительно помогает
Там, где мы смотрим вебкамеру на море, есть камеры, установленные с видом на гнезда птиц.
Камеры изумительные со звуком...птицы поют ...аж душа замирает ...такое наступает умиротворение, даже если настроение не очень
В выходной только просыпаемся , маленькая просит- Мам, давай птичек посмотрим
Вчера с суток только глаза открыла, смотрю, сама включила папин компьютер и сидит с улыбкой на лице, смотрит, как аист деток кормит...
Читать далее»
Как вы яхту назовёте, так она и поплывёт. Помните это, второе по своей известности, изречение морских волков? На мой взгляд эту закономерность можно отнести к чему угодно, к любой сфере нашей жизни. Предлагаю вам проверить это на самом простом - на своём дне. И, в этом ракурсе, я это изречение так сформулировала. Как утро ты своё начнёшь, так целый день и проживёшь. Я день свой начинаю с медитации, молитвы, ритуалы, и даже лет несколько тому назад придумала себе я такую установку на день:
Лицо с утра
Читать далее»
Автор: Алиса Пивоварчик.
Здоровый образ жизни - это ПОВЕДЕНИЕ (а я бы добавила еще и мышление), направленное на укрепление, восстановление, потребление, сохранение, передачу (будущим поколениям здоровья.
1. (Самый важный, без которого все остальные пункты не имеют смысла - слова нашего преподавателя) - регулярная, ежедневная двигательная активность разного рода в достаточном количестве.
По количеству и достаточности двигательной активности напомню эту картинку
Сейчас мы спорим, что нам нужно
Читать далее»
Случайно нашла прекрасную исцеляющую музыку, искала книги Рушеля Блаво, не знала что у него еще и музыка есть,
и вот собственно сайт, где ее можно бесплатно скачать и слушать для релаксации
http ://ololo.fm/search/Рушель+Блаво
для тех кто увлекается таким..
Вот тебе и утро.. И вроде даже выспалась...
А приехала на работу.. Настроение ужас!!! Вобщем, с сегодняшнего утра вместо меня должна сидеть другая сотрудница, а я на ее место пересаживаюсь. В 8.30 она должна быть на месте уже. И что в итоге?? Приезжаю-ее нет!! Она на свое место села, а у меня теперь конференц-колл начался на 10 мин позже!!! Кто бы знал.. Ни на кого полагаться нельзя... Она: "Да мы вроде с тобой особо не договорились, что именно с утра". Ну да...
Читать далее»
Как же хорошо после трудового дня расслабиться в ванной! Собственно, именно это я и сделала сейчас: налила воду в ванну, добавила соли антицеллюлитной, включила расслабляющую мантру и наслаждалась всем этим... Даже не описать как хорошо! Минут 40 релаксировала) Просто сууупер! Всем советую. Соль кстати классная. После такой ванной кожа стала такая гладная.. Настроение супер, тело расслаблено, мозг тоже наконец-то тоже вздохнул спокойно после мозгового штурма на работе...
Читать далее»
Автор: Алиса Пивоварчик.
Здоровый образ жизни - это ПОВЕДЕНИЕ (а я бы добавила еще и мышление), направленное на укрепление, восстановление, потребление, сохранение, передачу (будущим поколениям здоровья.
1. (Самый важный, без которого все остальные пункты не имеют смысла - слова нашего преподавателя) - регулярная, ежедневная двигательная активность разного рода в достаточном количестве.
По количеству и достаточности двигательной активности напомню эту картинку
Сейчас мы спорим, что нам нужно
Читать далее»
Если долго смотреть телевизор, то, вопреки мнению психологов и врачей, нормализуется артериальное давление, снимается стресс и наступает приятная релаксация. Главное его просто не включать.
В этом разделе хочу собрать маленькие ньюансы повседневной жизни, позволяющие жить полноценно и без напряжения!!!
Если долго смотреть телевизор, то,
вопреки мнению психологов и врачей, нормализуется артериальное давление, снимается стресс и наступает приятная релаксация. Главное его просто не включать.
Немного поэзии...
