релаксация

Столкнулась с еще небольшой проблемой в жизни я совсем не могу расслабиться, даже больше - я часто ловлю себя что я на том что я сжата как пружинка.. На просторах инета нарыскала вот такую статейку, может кому и пригодится))
Напряжение - основа многих болезней. Оно медленно, но неотвратимо убивает человека. Быстрый ритм, высокая интенсивность современной жизни и неумение управлять собой приводят к тому, что человек постоянно находится в напряжении... Читать далее»

Жизнь показала, что, видимо, я рано отказалась от релаксационных практик. Хотя, я скорее "забила", чем отказалась, наверное)). Сегодня вернулась. результат отличный - медитация прошла спокойно, первые 10 - 15 минут мне, правда, лезли в голову всякие непрошенные отвлекающие мысли, но когда я смогла благополучно расслабить лицо полностью, они убрались восвояси и больше ко мне не возвращались... Читать далее»

Почему в ритуалах часто применяется унитаз, почему ему отведена такая большая и почетная роль?
Думаете, случайно? Нисколько! Этому есть вполне логичное объяснение.
Ведь унитаз еще называют «толчок», а это значит «стимул», стимул к действию.
Синонимы – это не просто слова. Каждое слово заключает в себе энергию – это доказали ученые всего мира... Читать далее»