#Дюкан #дюканюсь

Доброе время суток, дамы. У кого-то выходные, а кто-то трудится, как я Взвесилась, прослезилась( ), выложила фото весов в группу. Вес тот-же, что и был на начало вступления в марафон...но...с учетом того, что были плюсы в течении этих семи дней, то в принципе не все так и плохо
Сегодня белково-овощной. Завтрак чай и дю-хлеб. Обед-суп грибной и вареное яйцо. Ужин-салат из капусты с редькой и запеченная курица. Утром бодифлекс, правда сегодня всего минут десять выкроила. Вечером йога... Читать далее»

Доброе утро. Подзабыла я уже это чувство, когда на диете, не нарушаешь, по логике должен быть минус, а у тебя плюс Обычно у меня после чисто белковых дней минус, но сегодня...эх- 56,0
Ладно, такое бывало в прошлый раз, поэтому буду считать, что организма наконец-то поняла серьезность моих намерений и сопротивляется из последних сил.
Сегодня белково-овощной. На завтрак была капустная запеканка с фаршем и кофе с молоком..
Обед-бульон, куриная грудка.
Ужин-Дю-лепешка и кефир1%... Читать далее»