решимость

Сегодня я твердо решила взять себя в руки и сбросить наконец таки лишние 15 кг. Сколько себя помню, я всегда весила не больше 55 кг, но вот в последние время благодаря переживаниям набрала аж 60. Чувствую себя ужасно.
Чувствую в следующие три месяца придется посидеть на овощах и фруктах, оххх здоровье также требует жертв.
Что касается фитнес программы, так это бег, велосипед, обруч и пресс.
Желаю себе удачи 😃

Разбирая гардероб, с грустью обнаружила, что он - обновленный после грандиозного похудания - начинает трещать по швам.
Я уже была толстушкой и не хочу снова ей становиться!
В прошлый раз катализатором похудания (минус 26 кг!) стали вырезанные из жизни "утяжелители": аппендикс и бывший бой-френд... Читать далее»

Смотрела прошлогодние свои фото. Разница 5-7 кг. Я сейчас больше. Вошла в состояние ностальгии по красивой фигуре.
Мучительно старалась устроить себе разгрузочный дни. Но какая то голодная паника не дает мне довести начатое до конца.
Или сегодня вечером, или завтра днем закуплю продуктов на Японскую диету. Там есть мясо. Нет завтраков. Это для меня. Это мое. Тем более результаты на ней меня радовали. -6 кг было и то с погрешностями в питании... Читать далее»