Заполнила профиль, просмотрела диеты и не знаю с чего начать...
Может найдется тот, кто поможет, подскажет.
Буду рада любой компании.
Первоначальная цель - влезть в весенне-осенний гардероб, а это значит похудеть на 2-3 размера в одежде за ну ооочень короткий срок. Есть и более далеко идущие планы, но пока это главное...
Читать далее»
Всем привет, и здравствуй мой дневник. Я в шоке, почитала свои старые записи и думаю, мысли материальны, думала что могу стать матерью одиночкой и стала ей, но не об этом речь. Сколько же у меня было мотивации и энергии в похудении, да я похудела до цели 70 кг и даже больше до 62 кг но это было при грудном вскармлевании и мне этот вес совсем не шел, спортом я не занималась, еле сама на ногах стояла и постоянно ела, ела, ела. Кормить закончила и продолжала есть...
Читать далее»
Ровно год назад мой вес был 81.1 кг (ИМТ: 27.1). Сейчас вес: 84.5 кг (ИМТ: 28.2).
Я всё забросила из-за графика работы и усталости, думала работаю физически, 12 часов на ногах и набирать вес не буду... ага, щасссс!!!
ПОЧТИ ПЛЮС 3 КГ ЗА ГОД!
Было так:
Стало так:
По лицу сразу видно. Как будто все 3 кг в лицо и ушли, ужас.
А как правильно питаться когда работаешь 2 дня в день - один выходной, 2 дня в ночь - отсыпной и 2 выходных?!
За 12ти часовой рабочий день 2 перерыва по пол часа...
Читать далее»
Всем Добрый День ))
Перед Вами что есть "ленивая задница" которая решила что все :цель достигнута!!!...
Как Я ошибалась
блин все просто ведь придерживайся своего питания, с халтурила понизь на 1 день Ккл в приеме пищи!но нет же, все вкусняшки мои, и вот пожалуйста 71 кг ( нужно начать как то, да вот что то мотивации 0. хотя отражение в зеркале уж больно меня не радует. ведь только не давно все было великолепно...
Читать далее»
Девочки, милые! Сегодня встретила пост-крик о помощи нашем сайте...с разрешения автора размещаю здесь... Давайте помолимся о р.б. Ксении
Скопировала как смогла тк с мобильного, надеюсь читаемо...
Я ненормальная. Псих. Помешанная на еде. Не умею себя останавливать. Ну и вот. Вы, наверно, уже поняли, о чем пойдёт речь. Я утром была 57.4, как и вчера. Вес стоит. Сегодня пришла с прогулки и весила 57.3. Потом съела варёную картошку и маленький помидор. Но мне этого не хватило... Я съела ещё 2 половника бульона с хлебом... И кто я после этого!? Интересно, что скажут завтра весы. Не уж-то 57.4?? Если не больше.
-Всё же было так хорошо! Зачем ты съела бульон??
Завтра куриный день...
Читать далее»
Девочки миленькие помогите . Стыдно просить но не как не могу настроиться. Стройнеть могу, умею, хочу!!! Вернее сказать НЕ ХОЧУ раз не чего не делаю . Устала уже неделю на Пп, а потом мету всё что не приколочено . Очередной поход в магазин доказывает что дальше так нельзя(жрать), а потом всё забываеться.
Девочки, ситуация такая, есть у меня кот, ему 11 лет, он спокойный, выдержанный, кастрированный и игривый, как котенок. Проблем с ним никаких.
Завтра я беру кошечку, недели на три точно, пока на передержку. Она тоже спокойная, к лотку приучена, ест все, настоящая леди, ей еще нет года.
Прошу вашего совета, как максимально облегчить их знакомство и адаптацию друг к другу?
Лоток для нее купила отдельный, миски тоже.
Девочки, дорогие. Не могу взять себя в руки, а до важного торжества осталось всего ничего!! Торжество 5июня!!! Прошу помощи!!! Подскажите эффективную диету на 2е недельки!!! Чтоб хоть как то привести себя в порядок!!
Доброго всем вечера!!!
Девочки, болит душа за нашу Тамару. Активная жительница Диетс не появляется на сайте с 12 апреля. И это бы не беда, сколько пользователей вырастали из рамок сайта и пропадали. Но с этого же времени она не появляется на своей рабочей бирже фрилансеров. Помимо сайта мы иногда переписывались по скайпу, но и там она не появляется. Значок "в сети" был еще 18 апреля, но на мое сообщение она не ответила, а 19.04 вообще не появлялась...
Читать далее»
жизнь продолжается!
23 минуты назад