На 100 грамм - 147.85 ккал Белки: 10,28; Жиры: 6,36 ; Углеводы: 11,81
Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 200 гр.
Курица вареная - 100 гр.
Яйца вареные - 4 шт.(маленькие)
Сыр -100 гр.
Огурец - 100 гр.
Йогурт натуральный - 200-300 гр (сметана - по вкусу, вместо йогурта)
Чеснок
Укроп
Соль, перец молотый
Приготовление:
1. Режем ножом яйца, вареную курочку, сыр, огурец и зелень в миску, солим и перчим.
2...
Читать далее»
Привет, худышечки!
Лаваш любите? Я очень! Особенно, если что вкусненькое завернуть
Рецептик домашнего лаваша я вам уже писала. Кто пропустил, можно посмотреть тут. https://www.diets.ru/post/1727163/
А сейчас поделюсь вариантами начинок для него. Наткнулачь я на эту подборку в ВК и сразу подумала, что нужно и вам рассказать сохраняйте себе и ешьте с удовольствием
Вот такая коллекция!
Здравствуйте, мои дорогие худышечки строяняшечки
Поймала себя на мысли, что очень мне хочется фаст-фуда Но я ж на ПП
Все равно сделала. Но не ту, что продается в заведениях быстрого питания. А свою, домашнюю, ДИЕТИЧЕСКУЮ
Шаурма – блюдо арабское, пришедшее на наши столы с Дальнего Востока очень давно. Сейчас уже никому не нужно объяснять, что это такое – всем известно эта вкусная закуска: аккуратно завернутые в лист тонкого лаваша овощи и поджаренное мясо, щедро снабженные специями и зеленью...
Читать далее»
ПП-шаурма с курицей
