Девчонки! Кто сталкивался с проблемой курения и одновременно снижением веса. Стыдно... курю... но очень хочу бросить. Однако начитавшись различной информации в нете и наслушавшись историй знакомых, которые набрали вес, после того как бросили курить, становится страшно, ведь так хочется похудеть и при этом оставаться здоровой. Как влияет курение на потерю и набор веса?? И влияет ли вообще, или это все вымыслы больного подсознания? Если есть те, кто справился, отзовитесь!
[size=15]Весовое плато!?! Нашла в инете очень интересную статью... автор мне не известен((([/size]
Весовое плато! Что это такое? Что делать, чтобы его преодолеть? Бывает, что мы строго следуем рекомендациям той или иной диеты или системы питания. Все делаем так, как надо, никаких отклонений. Выполняем физическую нагрузку. Казалось бы, все должно быть просто замечательно! Читать полностью...
Читать далее»
Верхней палатой парламента сегодня будет рассмотрен и со 100% вероятностью одобрен закон «Об охране здоровья населения от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака», проще говоря, антитабачный закон. В на родных массах он вызвал бурю положительных эмоций из разряда «наконец наши депутаты сделали хоть что-то действительно стоящее. Мое мнение относительно этого закона крайне неоднозначное. С одной стороны он действительно полезен и борется вроде как за здоровье нации...
Читать далее»
Курила я долго и бросать не собиралась, так как мои мужчины никогда на запах не жаловались и здоровье было как у космонавта. Но вдруг я осознала, что хочу пахнуть духами, а не табачищем! Это случилось после того, как ко мне подошла на занятии студентка и от нее воняло тошнотными окурками, меня чуть не вырвало. Ощущение, что у нее в кармане пепельница лежит. Я ужаснулась - может и я так воняю??? И решение было принято. Я стала сокращать потребление сигарет с 20 штук в день...
Читать далее»
2 года назад я бросила курить. И тут, месяц назад, сорвалась Делала это понемногу, но постоянно. А 5 дней назад я начала питаться по диете Дюкан. Не голодно совсем, но как и в любой диете, немного психологического дискомфорта испытываю, от того, что нужно постоянно контролировать себя. А вчера вечером выкурила последнюю сигарету и решила, что побаловались и хватит, бросаю. И вот с утра, я себе места не нахожу, очень хочется курить. Девочки, кто это проходил, подскажите что мне делать...
Читать далее»
Сегодня ровно 1,5 года как я не курю..курила 8 или 9 лет..
Помню очень боялась бросать..не знаю даже чего...психологически чисто наверное, читала Карра с сигаретой)-не помог..а потом решила-ХВАТИТ! и без всяких ломок и прочей ерунды отказалась от сигарет..за это время ни разу не сорвалась и не тянет больше и не возникает желания: сейчас бы сигаретку! Я собой довольна! появилось столько запахов, одежда и волосы не пахнуть дымом-а духами...ушла одышка...короче жить стало ЛЕГЧЕ!!!
Через 20 минут ваше кровяное давление придёт в норму.
Через 8 часов уровень угарного газа в крови снизится на половину, уровень кислорода придет в норму.
Через 48 часов снизится вероятность получения сердечного приступа. Весь никотин выведится из вашего тела.
Ваши вкусовые и обонятельные функции возвратятся в норму.
Через 72 часа снизится напряжение с ваших бронхиол. Уровень силовых качеств увеличится...
Читать далее»
В мае 2012 года законопроект «О защите здоровья населения от последствий потребления табака» в очередной раз отправлен на доработку. Врачи считают, что запрет на курение в заведениях общепита, аэропортах, подъездах жилых домов и других местах общего пользования, предусмотренный законопроектом, может сократить количество инсультов у пассивных курильщиков вдвое.
Некурящим людям довольно часто приходится терпеть запах дыма – в кафе, на остановках общественного транспорта, подъездах домов...
Читать далее»
Сигареты... Как бросить курить??? Этот вопрос задавался миллионы раз, задаются этим вопросом миллионы людей... А есть ли реальный выход???
Сама я никогда от сигаретной зависимости не страдала. Курила? ДА, честно. НО чтобы несколько лет подряд, нет. Накатывало периодами хочу - курю, надоело- не курю. Сейчас стараюсь полностью отказаться от этой пагубной привычки. С декабря 2011 года и по сей день выкурила наверное пачки полторы...
Читать далее»
Как всем нам известно, курение наносит серьезный ущерб нашему организму. В последнее время все больше людей осознают это и отказываются от вредной привычки. Но вот беда, многие после того, как избавятся от никотиновой зависимости, начинают медленно, но неотвратимо полнеть. Особенно часто эта проблема касается женщин, ведь именно женский организм наиболее склонен к накапливанию жировой массы.
Курение сдерживает набор веса
Вопреки всеобщему мнению курение все же помогает сдерживать лишний вес...
Читать далее»
