Белковые блинчики с семгой

Приведу 2 примера начинки.
Для первого варианта потребуется 2 блина.
Я съедаю иногда 2 сразу, иногда делю на 2 приёма.
1. В этом варианте нужно немного варёной куриной грудки, 100 гр. Одно варёное яйцо, 65 гр. огурец 50 гр. и соусы 30 гр+ немного зелени, соли и специй по вкусу. Всё мелко порубить.
2. Всё смешать с соусом(сырный или чесночный, с кетчупом )
3. Уложить начинку на блин и свернуть в рулет.
Разрезать. Обед готов.
Второй вариант не менее вкусный.
1. 100 гр... Читать далее»