Три дня я отсыпалась до 11 утра, просто спала, ела, смотрела сериалы, гуляла с собакой, никуда не спешила. Такого состояния внутреннего счастья я очень давно не испытывала. Мне просто хорошо, тихо, уютно и полная уверенность, что будет все еще лучше. А сейчас надо всего лишь настроиться и втянуться в новое. Оно может быть не страшным, а наоборот - приятным, легким и полезным. Все зависит от моего настроя.
Все что я сейчас хочу - это найти контакт с собой, чтобы изменить свою жизнь...
Читать далее»
Елене Пятибрат 60 лет, но этих лет ей никто не дает. Подтянутое эластичное тело, замечательная фигура, на лице нет морщин, хотя оно богато мимикой. Единственная проблема ее лица - отеки, но если она мелатониновая по соматипу, то они у нее были с детства.
Итак тема ролика:
Тонус кожи - в каком состоянии находится ваша кожа и как сохранить молодость кожи. В этом видео Елена дает простой тест, который поможет вам определить ваш тонус кожи...
Читать далее»
ДАЖЕ САМАЯ ДРЯБЛАЯ КОЖА ЛИЦА ПОДТЯНЕТСЯ ПОСЛЕ ЭТОЙ НОЧНОЙ ПРОЦЕДУРЫ!
Вот это я обязательно сделаю, надо купить вазелин и масло!
За свои теперь уже пятьдесят три года я справляла день рождения по-разному. И в этом году - первый раз! - я провела его на учёбе. Что же делать - так совпало, что семинар по эстетическому тейпированию москвички Диляры Щегловой назначили в Петербурге именно на 10 июня. У меня не было сил ждать следующего случая - и я ни минуты не пожалела!
Эстетическое кинезиотейпирование - очень молодая отрасль мануальной коррекции лица...
Читать далее»
Публикую по просьбам девочек отдельным постом
САМОЕ ГАРМОНИЧНОЕ СРЕДСТВО ОМОЛОЖЕНИЯ
Эффект мгновенный
Итак, сделай вот что:
Налей в стакан питьевую воду, сделай глоток и поставь
стакан рядом с компьютером.
Включи трек и дай воде послушать Симфонию №40 Моцарта
в исполнении Мирей Матье:После этого сделай второй глоток воды, прислушайся к вкусовым ощущениям – и ты
поймешь, что вода изменила вкус (и заметно)
Теперь отлей немного воды в плошку, а остальное выпей...
Читать далее»
На днях (15 декабря 2016 г.) довелось мне выступить перед косметологами в Петербурге. Я показывала, как элементы гимнастики для лица можно включить в обычный косметический массаж. Что было радостно, среди косметологов оказалось очень много сторонников естественного омоложения.
Организаторы сделали замечательное видео. Надеюсь, вам будет тоже интересно посмотреть, там есть кое-что полезное и для тех, кто делает гимнастику самостоятельно.
Прочтение очень полезной книжки Чизу Саеки "Японская революция по уходу за кожей" вдохновило меня опробовать новый способ ухода — обертывание для лица. Делаю я его несколько иначе, чем предлагается в книжке, но суть сохранена.
== Беру любую кремовую маску (у меня сейчас есть медовая с маточным молочком и мягкая водорослевая от Planeta Organica), намазываю толстым слоем на лицо и шею...
Читать далее»
Дорогие участницы группы! Я знаю, что многие из вас успешно занимаются по опубликованным здесь материалам. Многие получили мою книжку в pdf-формате, кто-то делает распечатки и подбирает в папку для удобства.
У меня вышло в 2013 и 2014 году две книжки в петербургском издательстве "Амфора": "Гимнастика для лица6 уроки красоты и молодости" и "Массаж лица: ваш домашний салон красоты"...
Читать далее»
По паспорту, к сожалению, уже не будешь моложе. Но кроме паспортного есть ещё и биологический возраст, т.е. возраст функционирования организма. Как выяснилось, когда все показатели (рост, вес, объем воды и жира в организме и пр.) в норме, то биологический возраст - на 15 лет меньше паспортного!!! Вот тогда и личико выглядит моложе, а о фигурке и говорить не приходится. Так что важно узнать свои внутренние параметры и постараться нормализовать их. Это и есть секретный ключ к омоложению.
Видимо, назрела необходимость разобрать в одном посте ошибки при выполнении некоторых популярных упражнений. Начнем с упражнений для разглаживания межбровных морщин: «Хмурое утро» и «Третий глаз»
Мне приходят такие сообщения в личку:
Занимаюсь аккуратно (3 дня потом отдых потом 2 дня и отдых) делаю хмурое утро и третий глаз. Занимаюсь один раз в день. Старюсь не хмуриться в течении дня а результатов нет.
Делала комплекс полностью ваш месяца 2 с днями отдыха и все как положено...
Читать далее»
САМОЕ ГАРМОНИЧНОЕ СРЕДСТВО ОМОЛОЖЕНИЯ!
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
7 минут назад