сон

Результат поиска: найдено 4484 материала.

Статьи (10) Дневники (223) Фото (18) Пользователи (4231) Группы (2)

	как нужно сладко спать. учитесь, люди!	2 июля 2011 года
	мишка косолапая

вот бы люди могли также уметь!!! лично я завидую нашим братьям меньшим, хотя тоже могу спать по 14 часов в сутки.. НО не на сушилке!

12 фотографий

+18 | Комментарии (39)

	Беременные сны.	29 июня 2011 года
	хорошечка

Ой, девочки не удержалась и решила с вами поделиться веселой находкой !
Во время беременности почему-то начала периодически говорить во сне. Об этом я узнала, конечно, от мужа.
— А он их на ощупь узнал, — вдруг сообщила ему я в первый раз, около часа ночи.
— Кого? — спросил охреневший муж.
— Депутатов, — и, сказав это, с чувством выполненного долга захрапела, не зная, что через пять часов я проснусь и буду оооочень удивлена... Читать далее»

+12 | Комментарии (7)

	Спальня. Как правильно уснуть, чтобы проснуться отдохнувшим	20 июня 2011 года
	muxaver

Хорошо заснешь – хорошо проснешься. Как правильно засыпать, чтобы проснуться бодрым и здоровым.
Если вы страдаете хроническими болезнями сердечно-сосудистой системы, перед сном принимайте лекарства.
Принимать лекарства для снижения артериального давления на ночь
Помните, что ранние утренние часы, от 5 до 7 утра, – время всех сосудистых катастроф. Зачастую в инструкции к препарату указано, как долго он действует. Посоветуйтесь с врачом, как перекрыть это опасное время... Читать далее»

5 фотографий

+3 | Комментарии (2)

	Ночной сон. Как не проспать свое здоровье	20 июня 2011 года
	muxaver

Что происходит с нашим организмом ночью? И какие опасности подстерегают нас во сне?
Сны снятся в парадоксальную фазу сна. Наше сердцебиение учащается, частота дыхания растет, резко повышается давление. Именно в эту фазу сна чаще всего происходят инфаркт миокарда, инсульт.
Энцефалограмма позволяет регистрировать тонус мышц, движение глаз, стадии сна, глубину сна пациента... Читать далее»

2 фотографии

+2 | Комментарии (0)

	Картошечка	19 июня 2011 года
	romahska

Девочки, чего вчера было!!!
Утро выдалось нормальное. Отпрыгала кикбокс, как и планировала. Потом вдруг выяснилось, что после обеда мы едем полоть картошку. Т. к. еще по плану были шреды 1уровень, решила тоже отпрыгать, я же не знала во сколько вернемся. Отпрыгала, нормально
Поехали!!! И вот тут пришел пипец... Читать далее»

+6 | Комментарии (12)

	13 советов от бессонницы	15 июня 2011 года
	Olgadog

Когда приходит бессонница, что мы только не делаем, лишь бы поскорей отправиться в «царство Морфея». И слонов считаем, и овец - а в итоге все равно чуть ли не до утра ворочаемся. Вот было бы универсальное лекарство от бессонницы. Но, к сожалению, его пока не придумали (если не считать таблеток, которые часто имеют побочные эффекты). Зато заставить себя заснуть можно с помощью других эффективных методов от бессонницы.
1. Снимите дневные проблемы вместе с одеждой... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Ученые предлагают список продуктов для хорошего сна	6 июня 2011 года
	Tina77

Иногда трудно быстро заснуть, каким бы истощенным вы себя не чувствовали. Если вы относитесь к тем людям, которые не любят принимать снотворное и хотят найти ему более натуральную замену, то самое простое в данном случае - поменять особенности питания. Исключая продукты, которые не дают вам уснуть, и заменяя их едой, способствующей здоровому сну, вы наконец-то сможете полноценно выспаться.
ИСКЛЮЧИТЕ ЭТИ ПРОДУКТЫ, И К ВАМ ВЕРНЕТСЯ СОН... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	На сон грядущий...	5 июня 2011 года
	Альгой

Да, вот такой "поросёнок" висит у меня на холодильнике. Если не заторможу, то буду такая же... Ну впрочем речь не о нём.
Давайте обсудим тему сна. Говорят, что полноценный сон - хороший помощник в процессе похудания!
А я постоянно "зависаю" в Нете часов до 3-4 утра под дружный храп моих домочадцев. Хотя за собой замечаю, что чем меньше сплю, тем больше отвес.(с аппетитом пока не сопоставляла) А может, начитавшись про хорошие результаты, хочу такие же. Вот и ем меньше... Читать далее»

+13 | Комментарии (13)

	Как приучить ребенка спать одного?	1 июня 2011 года
	pmawka

Обращаюсь ко всем за советом! Уже не знаю, что делать. Сама понимаю, что просто избаловала, но что теперь-то делать? Мальчику моему 1 год и 8 мес. Засыпает только либо на руках, либо рядом с ним надо лежать (может длиться часами). Ночью просыпается, видит, что никого рядом нет, и не засыпает, пока рядом с собой не положу. Вариант оставить его рыдать одного в комнате не подходит - доводит себя до крайней истерики, потом все еще хуже. Да еще и полицию могут вызвать. Так что... никак... Читать далее»

+8 | Комментарии (150)

	Худеем во сне, методика доктора Детлефа Папе	1 июня 2011 года
	Xena55

Казалось бы, сон и похудение вещи между собой несвязанные.
Но современные исследования свидетельствуют о том, что полноценный сон и идеальная фигура – понятия неотделимые.
Наш организм при недостатке сна пытается запастись энергией в виде калорий из пищи - впрок.
Руководствуясь этими фактами, доктор Детлеф Папе (Essen, Германия) разработал оригинальную методику похудения во сне... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)