разнообразие

Результат поиска: найдено 4 материала.

Вдохновители и мотиваторы или общаться - это просто 23 марта 2021 года
SvetLook
Вдохновители и мотиваторы или общаться - это просто Раз есть спрос, то есть и предложение
Мне задали интересный вопрос и надо отметить - уже не впервые, поэтому пришла пора написать - о тех людях, кто меня мотивирует и вдохновляет на изменения, на развитие, на позитивный взгляд на жизнь.
Во-первых, хочу рассказать о человеке, которого считаю УЧИТЕЛЕМ. Это Татьяна Мужицкая - коуч, тренер НЛП, профессиональный психолог, поэт, бард и просто волшебница, автор невероятных книг... Читать далее»
+14  |  Комментарии (9)
Ну что, опять худеем? 16 февраля 2017 года
bandersha
Ну что, опять худеем? Опять сидим на диетах, тихо ненавидим стройных и мучаемся от осознания того, что рядом, в недрах холодильника, спрятано столько вкусного, но запретного? В большинстве случаев битва за идеал нами проигрывается. И в очередной раз проигравший с досадой восклицает: «Ну почему?! Я же ничего не ел?!»
Давайте рассмотрим, из чего же состоит это «ничего»: корнфлекс, мюсли, йогурты, овощи, фрукты — все, на наш взгляд, низкокалорийное и весьма полезное... Читать далее»
+15  |  Комментарии (4)
Марафон разнообразия. Итоги 14 сентября 2016 года
Lavista
Итак, мой марафон разнообразия закончился. Я честно продержалась все 21 день, отмечая продукты в специальной таблице.
Самое большое количество разных продуктов, которые мне удалось съесть за день, было 38. Желанные 45 остались недостижимы. Ничего, я потом как-нибудь повторю этот марафон. С кем-нибудь за компанию было бы веселее!
Итого за 21 день я попробовала 123 разных продукта, из них примерно 8-10% я ем ежедневно, остальные чередую... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Еще раз о здоровом питании 4 марта 2011 года
Nadiya2
Еще раз о здоровом питании 1. Примите за правило, есть больше овощей и фруктов. При этом количество овощей должно быть больше, чем фруктов, так как фрукты содержат большое количество сахарозы. Пониженное количество сахарозы содержится в апельсинах, ананасах и грейпфрутах.
2. Откажитесь от выпечки, особенно свежей, сократите количество сладкого. При выборе тортов, остановитесь на варианте с пониженным содержанием жиров и без масляных кремов. И ешьте это только утром.
3... Читать далее»
+24  |  Комментарии (16)




Список всех тэгов