Продолжаю сама себя контролировать. Сегодняшнее меню: ЗАВТРАК- каша пшенная с маслом, кусочек домашней шарлотки. кусочек шоколадного батончика и конфетка. Кофе с молоком. ОБЕД-Борщ с кабачками вместо картошки, запеченное мясо под сырной шапочкой, салат : огурец, яйцо. лук, укроп. Заправка из системного майонеза. Чай с половинкой яблока. Привыкла пить кофе на полдник, пусть будет такое исключение и дальше. С молоком, без сахара. УЖИН- творог с йогуртом, 5 черносливин и половина яблока. Чай...
Читать далее»
. Вам не помогают таблетки диеты упражнения. Вы давно боритесь безуспешно с лишним весом. Выход найден!!! Дело в том, что гормон лептин, который вырабатывается жировыми клетками, контролирует сытость в организме, а гормон голода грелин вырабатывается стенками желудка. Чем больше размер желудка, тем острее человек ощущает чувство голода. Лептин и грелин взаимно дополняют друг друга. Почему люди полнеют и не могут похудеть, ведь лептин посылает в гипоталамус сигнал о сытости? Дело в том, что у этих людей
Читать далее»
Данная методика расщепляет жиры (особенно вокруг печени), уменьшает аппетит, обладает мочегонными, противовирусными, противогрибковыми свойствами, позволяет сбросить пару-тройку лишних килограммов, укрепляет иммунитет, очищает, "растворяет" камни в почках и желчном пузыре, омолаживает кожу.
Этот курс особенно рекомендуется больным хроническими гепатитами (в том числе В или С).
* Тщательно измельчаем (пропускаем через блендер) небольшой пучок свежей петрушки, 2 средних зубчика чеснока.
Читать далее»
Ходила на массаж. Для большего эффекта прилива крови к коже, мне предложили лечь на коврик с иглами. Раньше такое видела только в кино. Попробовала. Вначале - больновато, но как только расслабляешься, боль уходит. К концу сеанса ( 15-20 минут) я умудрилась даже заснуть. Таких сеансов провела 5. И заметно моя спина стала меньше...
Сегодня купила такой себе. Легла - эффект супер. Вначале спиной полежала, потом "талией легла" По окончанию кожа горела. Я смазала Антицеллюлитным кремом...
Читать далее»
Сегодня я стала крестной мамой взрослой доце Даше https://www.diets.ru/post/485922/. Как-то так сложилось, что Дария была не крещенной. Крестил отец Богдан в храме Св. Владимира в Вышгороде, мой духовник. Фото нет, ну, не взяли фотик!!!
Потом у Дашки, несмотря на двойной праздник - крестины и день рождения, случился прилив бурной деятельности в уборке моей квартиры, а я поехала с Юльчитайкой за косметикой в Скаймолл: нужны были ампулы для безыгольной мезотерапии, ну, и по мелочам...
Читать далее»
Здравствуйте милые обитатели сайта. Обращаюсь к вам с интересующим меня вопросом. Очень интересно ваше мнение. Хочу поехать в конце августа начало сентября в Крым с мужем и годовалым ребенком. Вариантов доехать до Крыма 2. 1-й- Поездом до Евпатории (28,5 часов), там и останемся отдыхать. 2-й.- На машине, (около 24 часов) и выбор места определим позже. Ваше мнение насколько полезен такой отдых с ребенком на море, и как ребенок перенесет дальнюю дорогу. Может у кого уже есть опыт таких поездок.
Значит так.
Времени, я уже говорила, катастрофически мало, нужно торопиться жить, и я хочу, чтоб жизнь протекала в красивом и здоровом теле.
Так что когда я похудею и оздоровлю организм...
- Устрою себе большой шопинг. Как раз денег накоплю)
- Фотосессия, обязательно. Как такой стройной, красивой и в новых шмотках, и не устроить праздник?
- И уверенность в себе - самый большой бонус мне от себя)
Да, и с утра я съела овсяную кашу с киви.
Привет всем, кто читает!
Сыроеды, напоминаю, теперь у нас есть на сайте своя страничка в разделе "Диеты" - Сыроедение, так что теперь вы можете выбрать эту диету в качестве основной, оценить ее эффективность и безопасность.
Сегодня я по упрощенному варианту отчитаюсь - много планов .
Физнагрузка. Свои обещания насчет полноценной физнагрузки не выполнила, но было много ходьбы, активной домашней работы, стало больше прогулок, так что хоть как-то разгоняюсь .
По питанию...
Читать далее»
Жизнь современного человека очень напряжена и наполнена стрессами - как психологическими, так и физическими. Постоянное напряженное состояние характерно для всех работников умственного труда, по многу часов проводящих перед экранами мониторов, что создает постоянное напряжения в некоторых группах мышц и связок. Справедливо это и для автолюбителей, много времени проводящих за рулем (особенно во время большой загруженности автодорог, когда водители испытывают и большое психологическое напряжение)...
Читать далее»
У каждого человека есть возможность победить любое заболевание самостоятельно, лишь
конструктивной силой позитивной мысли!
Воистину - дорогу осилит идущий! Идущий - это тот, кто идёт, а не думает, пойти или нет.
Идущий - это практик, а не теоретик.
И полнотой, и избыточным аппетитом, и всем остальным так же. И теперь у Вас появилась возможность
давать позитивные программы мозгу. Фактически, Вы управляете мозгом для того, чтобы он начал отдавать
правильные команды телу...
Читать далее»
Детоксикационный метод доктора Сарачолу.
жизнь продолжается!
59 минут назад