здоровый образ жихни

Вот чудеса - да и только!!! Мое настроение и мой настрой точно как американский горки... Вчера в 5-ть вечера еле-еле себя уговорила, а сегодня с 5-ти утра решела сейчас занять или подремать еще полчасика, в резальтете в полседьмого съела банан и апельсин, выпила кофе и через час позанималась с Джилиан!!!
Оказывается, если упражнения совместить с дыханием и не торопиться под музыку, то становится не так тяжело...
И настроение сегодня уже гораздо лучше... Читать далее»