Доброе утро!
Вес 74, все стоит... 2й день ЧБ, может убрать допы? Хочу электронные весы)))
Готовила вчера впервые блинчики на глютене, это такая вкуснятина, я влюбилась))))) и без допов!!!
Ловите рецепт, на всякий случай:
150гр кефира, 2 яйца, 1/2 ч.л. соды, щепотка соли и сахзам по вкусу - смешать, добавить 40 гр клейковины, размешать все комочки, плюс 50 мл кипятка, размешать и 1 ч.л. раст. масла. Дать настоятся 15 минут клейковине.
Выпекать на антипригарной сковороде...
Читать далее»
17 июля
Сегодня ездили в гости к знакомым на дачу. так что день "кувырком"
Завтрак: печенье "Розы"(2 допа) мягкий творожок из кефира 1% со вкусом "кокоса" и безуглеводным шоколадным сиропом, шоколадные маффины из бездопового какао со вкусом "вишни"(2\3 нормы семян льна, норма ОО)
Перекус: печёный баклажан с помидором+1,3нормы масла
Обед(уже в гостях) кусочек шашлыка из говядины(надеялась съесть полноценную порцию. но на вкус мясо было солёное и жирное...
Читать далее»
жизнь продолжается!
10 часов назад