хлебушек

Товарищи! Веду табличку скушанного =)
Вопрос! Подсушенный хлеб в микроволновке ( до состояния сухарика ), имеет такую же калорийность как свежий?

Вот не знаю, в чем причина, как эту боль преодолеть Где бы я ни была, хочу хлебушка. Обыкновенного черного хлеба, не булки, не тортика, не конфет, а ХЛЕБА.
Не знаю, что делать, могу буханку съесть и даже не заметить. ЭТО НОВЫЙ ВИД НАРКОТИКА. Всем хлебушек :3
ПОМОГИТЕПРОШУЛЮДИДОБРЫЕ

350г- мука с разрыхлителем
5--стеблей зелёного лука( мелко, мелко нарезанных).
100г--жёлтого сыра(тёртого)
500мл--кефира.
1--пакетик(70г) сухого лукового супа.
соль, чёрный молотый перец.
2--прямоугольные формы(булок будет две.)
для присыпки можно использовать зёрна мака, тмина, льна.(на ваше усмотрение.)
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ.
Нагреть духовку до 180*.
смешиваем все ингредиенты до однородной массы.
Выкладываем тесто в формы, посыпаем сверху(чем, душе угодно.)... Читать далее»

1 пакетик сухих дрожжей
2 чл сахара
1 стакан теплой воды
3 стакана муки
2 чл горчицы
1 ст л растительного масла
1/2 чл соли
1/4 чл молотого красного перца
3/4 тертого острого сыра
В глубокой посуде растворить дрожжи и сахар в теплой воде. Оставить на 5 мин.
Добавить стакан муки, горчицу, масло, соль и перец- вымешать до однородного состояния.
Затем добавить еще1 3/4 стакана муки и сыр. Перемешать.
Выложить тесто на посыпанную мукой поверхность... Читать далее»