выводы

Сегодня утром весы сообщили мне, что я рассталась с 15-ю кг лишнего веса!
Особой эйфории по этому поводу я не испытываю, т.к. это уже второй раз, когда мне удалось достичь таких результатов за полгода!
https://www.diets.ru/post/585621/ здесь я уже делилась подобной радостью, но мне не удалось тогда удержать и приумножить свой результат, т.к. я перестала следовать своим правилам питания (короче, забросила всё на фиг )
Потом одумалась и встала на путь исправления...
И вот какие выводы я Читать далее»

Блин!!! Как же я только что наелась, аж живот болит пихала в себя все подряд, даже чай с сахаром выпила, чего уже 100 лет не делала. Сижу и думаю, как же это произошло.?
Выводы
№1. фин. проблемы, которые с утра свалились на мою голову. Пришлось ехать к маме, брать в долг, перенервничала. Считала калории перед ужином было 1200
Потом села ужинать и побежали 2 бутерброда, кусочек курицы, 6 малочных трубочки и 1 долька шоколада. Когда пила неистово 2-ую чашку чая я поняла Вода!!!
итак Читать далее»

Девочки, спасибо за вчерашние советы и замечания!!! Вчера я держалась молодцом, было настроение, бросить все свое похудание, но я сдержалась!
Послушала я вас всех и сделала свои выводы:
- во первых: не быть зависимой от весов! взвешиваюсь я теперь раз в неделю!
- во-вторых: на время отказаться от общения с людьми, которые в меня не верят, которые постоянно соблазняют меня на всякие ненужные вкусности.
- третье: каждый день просматриваю истории похудения других и фотографии до и после... Читать далее»

Дело было так:
Вела я себя в четверг ну как отличница!! Кушала маленькими порциями, перекусывала фруктами, поужинала в 18:30, выпила за день 6 кружек воды, легла спать с легким чувством голода и увидела утром на весах +200г.
Сказать что я была зла - ничего не сказать. Я была в отчаянии! Я не хочу голодать ради снижения веса! Не хочу и не буду. И так я разозлилась на всё, что купила пакетик чипсов. Я не ела их около 2х лет... а может даже 2,5. Съела... Читать далее»

Один ребёнок лет десяти вошел в кафе и сел за столик. Официантка подошла к нему. - Сколько стоит шоколадное мороженое с орешками? – спросил мальчик. - Пятьдесят центов, - ответила женщина. Мальчик вытащил руку из кармана и пересчитал монетки. - Сколько стоит простое мороженое, без ничего? – спросил ребёнок. Некоторые посетители ожидали за столиками, официантка начала выражать недовольство: - Двадцать пять центов, - бросила коротко в ответ. Мальчик опять пересчитал монетки... Читать далее»

Добрый вечер, Мои Дорогие!!!
Сегодня я побила все свои рекорды по калорийности...
Ужин просто удался... Причины просты и банальные...
Но бороться я не буду пока, успокоюсь... и буду получать удовольствие...
Ну хотя бы недельку надо передыха сделать!!!
И Вам по мозгам не ездить, и себя не выматывать...
За калорийностью следить буду... Все свои планы сохраняю...
Пройдет неделька, посмотрим...
Мой рацион:
Штрудель меня "добил", но был такой вкусны!!!
Всех люблю!!! Всех целую... Читать далее»