Всем привет! Хочу заранее предупредить кое о чем:
1. Своё имя я бы хотела оставить в секрете, чтобы избежать контакта со знакомыми, поэтому представляют как Аннабель.
2. И так мой вес на сегодняшний день составляет 68 кг при росте 170 см и выглядит это не очень. В идеале я хотела бы добиться веса 42-38 кг. И людей которые считают это ненормальным, очень прошу закрывайте и идите дальше. Я никому не навязывают свою точку зрения, я это делаю не для того чтобы кому то нравится, а чтобы нравится себе...
Читать далее»
С возрастом, особенно при лишнем весе, колени испытывают большие нагрузки, опухают, становятся менее подвижными, больно ходить.
Не знаю медицинского взгляда на это средство, но ПОМОГАЕТ! Уже после первой процедуры становится легче, но желательно сделать первые 3 процедуры ежедневно, потом через день.
Курс лечения - 10 обертываний. Делайте его перед сном, когда ноги в покое.
Главный компонент ЖЕЛЧЬ. Можно взять говяжью, свиную или других животных. Самая сильная - свиная...
Читать далее»
Одно из наиболее опасных для здоровья костей состояний — это остеопороз, при котором в костной ткани не хватает кальция. Сегодня мы расскажем о том, какими народными средствами можно бороться с остеопорозом, и какие существуют рецепты народной медицины, которые могут помочь сделать костную ткань здоровой.
Данные рецепты можно использовать как для профилактики остеопороза, так и в том случае, если случился перелом — для того, чтобы кости быстрее срастались, а боли в этой области побыстрее исчезли...
Читать далее»
Кто какие витамины пьет? Особенно для волос, зубов, костей. Посоветуйте хорошие, но с реальными ценами? Или может проще вообще просто кальций пить?
В общем, накачаться-то я накачалась. Сейчас вот сушусь потихонечку. Ну, стараюсь уж, по крайней мере, но вот беда: у меня между последним ребром и тазовой костью 5 см. Как (без всяких жесткачей вроде хирургического вмешательства) удлинить талию?
Может, висеть или тянуться или еще что? Хотя, мне м.б. уже и поздно - уже почти 25 же.
Со всеми я ругаюсь в последнее время, особенно с папой и дедом. Папа, точнее отчим, уже достал своими обзываниями! "Маразматик", "скелетина", "анорексичка", "палка", "похожа на старуху", "дурнища"... Чего только он не придумает
Была я толстухой 57-58 кг - докапывался до аниме и музыки, что мне нравились, сейчас вот до фигуры моей недоделанной...
Читать далее»
Дожить до ста лет – в этом есть и что-то волнующее, и одновременно пугающее. Конечно, каждому хочется пожить подольше, но ведь старость – это еще и немощность, и болезни. После проведенного опроса на одном из сайтов выяснилось, что только 12% читателей хотели бы перевалить через столетний юбилей.
Но ведь биологический и хронологический возраст отличаются друг от друга, да и наука не стоит на месте. К тому времени, как вам исполнится сто лет, качество жизни и медицины еще более повысится...
Читать далее»
Поздравляю всех с началом весны!!!
Приятно, конечно, что дело идет к теплу, обновлению природы...
А по теме поста - лет десять я не была в таком весе, вот и забыла, как это - быть стройнее...
Сейчас во мне 70,5кг (еще много, конечно), но последние три дня я, начав делать ежедневные тренировки стала замечать, что мне больно! И больно не от перетрудившихся мышц (такая боль и приятна и понятна) - нет. Мне больно делать упры, лежа на толстом ковре - кости упираются! Вот уж поистине забытое чувство...
Читать далее»
Многие женщины включают в свой рацион добавки кальция – чтобы укрепить кости, предотвратить остеопороз, ускорить похудение или же просто «на всякий случай». За последнее десятилетие, по свидетельству врачей, прием кальциевых добавок увеличился почти в 3 раза. Это происходит, потому что возрос объем информации об опасностях остеопороза и о пользе кальция, люди стали стремиться вести здоровый образ жизни...
Читать далее»
Известно, что употребление в пищу продуктов, богатых кальцием, укрепляет зубную эмаль и надолго сохраняет зубы крепкими и здоровыми.
Однако кальций в большом количестве нужен не только нашим зубам, но и костям. Например, больным остеопорозом врачи рекомендуют употреблять ежедневно не менее 1000 миллиграммов кальция и включать в рацион молоко, творог, твердый сыр, рыбу, фасоль, овсянку, зелень, гречку и сельдерей...
Читать далее»
Рецепты лечения остеопороза
