диете 90 дней

Всем привет. Я давно на этом сайте. Несколько лет назад удалось сбросить более 25 кг. В этом году они начали возвращаться. Все я опять в строю и на диете.
Вес изначально 82 кг, после 4-х дневного цикла 80,3. Отвес - 1700 за 4 дня уже радует.
В ноябре планирую поездку, поэтому хотелось бы как можно больше до нее сбросить.
Цель 70 кг.
Сегодня иду на день рождение, в программе шашлык. Постараюсь не выйти с диеты.
Всем удачного похудения!!!