Елена худеет

Время едва перевалило заполночь.
Завтра (а точнее уже сегодня) наш единственный выходной с мужем. Мы любители субботними ночами смотреть фильмы или же играться в игрушки по сети)
Сейчас отправила кота в ванную, а сама решила отписаться, ведь завтра проснемся к обеду и начнутся дела семейные. А пропускать "отчет" я не хочу.
Итак, вот моя еда.
Сегодня пила кефир вечером и понимала что не лезет, но я обещала стараться.
Кстати, вы мне советовали орешки и сухофрукты... Читать далее»

Добрый день.
Отчитываюсь за вчерашний денек.
Моя вчерашняя еда:
Плюс литр чистой водички.
Мои нагрузки (у меня КД, потому тренажерного зала как такового нет):
Вчера приехал ко мне из Индии черный рис. На выходных хочу себе его отварить вместе с индюшиной ножкой. Или грибами. Или просто с помидоркой) Решу уже по факту.
Чувствую себя идеально.
Из-за прохладной погоды на окном во мне очень много энергии и я готова свернуть горы. Сегодня много работы. И, думаю, день пройдет идеально... Читать далее»

Всем бодрое утро.
Сразу начну с того, что я буду отписываться "за вчера".
Надоело строить планы, типа "сегодня не ем жирного" или "сегодня качаю пресс 100 раз". Как говорила моя бабушка, цыплят по осени считают, а потому, будем не пальцем в небо тыкать, а разбирать реально прожитый день.
Вот то, что я кушала вчера:
Уточню один не большой момент.
Я кушаю Очень мало. И прошу понять, что это не из-за диет... Читать далее»