Девочки, всем привет! Вот и я решила поделиться с вами отличным рецептом ветчины для худеющих. Сразу оговорюсь, рецепт этот не мой, а одного очень классного повара под ником Баламут на одном из известных форумов. Ух, как он готовит, пальчики оближешь , но в основном не для худеющих, а вот этот рецептик я сама несколько раз испробовала - получается супер . Писать много не буду, выкладываю рецепт . И, да, рецепт оригинальный, то есть написан языком автора, не обессудьте.
Ветчина «Тетра Пак…»...
Читать далее»
Вам понадобится:
100 г муки
10 г сливочного масла
3 яйца
1 кг кабачков
соль
Способ приготовления:
Кабачки очистить, потереть на крупной терке, посолить, затем положить на дуршлаг и оставить на час, отжать до максимальной сухости.
Яичные желтки отделить от белков, белки посолить, взбить до устойчивой пены.
Соединить кабачки, желтки и муку, перемешать, чтобы не осталось комков, аккуратно добавить белки, осторожно перемешать...
Читать далее»
Количество порций: 4
Kалорийность на 1 порцию: 120
Ингредиенты
1 банка тунца (в масле или собственном соку)
1 яйцо
1 морковь
1 луковица
250 г творога любого
Способ приготовления
Морковь натереть на терке, лук мелко нарезать, с тунца слить половину масла, если он в собственном соку, слить всю жидкость. Смешать тунец, морковь, лук, творог, яйцо, переложить в форму для запекания, верх можно смазать сметаной, можно не смазывать, запекать 20-30 минут до золотистого цвета...
Читать далее»
