Итак, сегодня последний день отпуска. Завтра начнется университет, где много шоколадок и булочек, работа, где много конфет, сухариков и пиццы. С диетой посложнее станет
С другой стороны я буду больше ходить, на работе лифта нет, зато есть много лестниц. Так что в этом плане конечно получше, но конфеты , чипсы ... Эх! Соблазны-соблазны. А как вы справляетесь с искушениями?
Доброе утро!
Итак, день третий пришел вместе с очередным взвешиванием с утра. В этот раз больше килограмма не ушло и отвес был только 800гр - немного огорчилась. Но грусть печаль сразу ушли, когда я осознала, что за первые три дня сбросила 3.5 кг. "Выше нос, Оля!" - сказала мне зеркало, - "Ты же не кусками худеешь, а постепенно!". Вот такие вот пироги... Ой, то есть я хотела сказать вот такие вот овощи и фрукты
Кстати, вопрос...
Читать далее»
Кстати, о плюсах! У нас с мужем рабочий столы стоят рядом, и мы оба привыкли за ними попутно кушать и работать. В итоге теперь, когда муж уплетает хрустящие тосты, бутерброды, булочки или просто макароны с кетчупом, я смотрю на него голодным волчьим взглядом. Так он теперь на кухне только ест и говорит: "Это я, чтобы тебя не смущать, дорогая", а как по мне так просто взгляда боится
Уж не знаю, с чем это связано, но сегодня даже и ужинать не захотелось. По плану сегодня мясо, но я просто перекусила мандаринками. Вроде и на диете сижу, а от еды отказываюсь. Это конечно , но для меня, привыкшей вечером умять тост с сыром или паштетом и чаем, это странно!
В общем, буду за собой и дальше наблюдать.
Так-с, так как тут эпиграфов в дневниках нет - график вставлю в обычную запись
Вот бы по экспоненте вниз пошел до желаемого результата
Всем привет!
Я девушка программист. На работе у нас постоянно пицца, а дома приятно посидеть с пивом и чипсами за ноутбуком. И обычно организм справлялся с пиццей и булочками, конфетами, чипсами и так далее . Но я начала принимать противозачаточные и за год приема поправилась на 10 килограмм. Данный вес был стабилен и не хотел сдвигаться ни вверх, ни вниз. И вот однажды я решила взвеситься и увидела на весах 78 кг. При моем росте 173 это уже явный перебор...
Читать далее»
Просто нет сил... нет стимула... апатия к происходящему, даже писать ничего не хотелось. Диета идет к своему логическому завершению, вес встал намертво. Я придерживалась питания до выходных ... потом мой муж захотел домашней шаурмы, н. и я не удержалась, хотя ничего вредного в составе не было: лаваш, помидорка, лук, кинза, огурчик и курочка... зато было вкусно
После этого вес не менялся. Питаюсь я по прежнему, стараюсь не нарушать диету, но не знаю как добить эти 1,3 чтоб весить 55...
Читать далее»
Доброго времени суток! Вчера ходила на массаж, потом решила поехать порадовать себя новыми вещами, раз едой не могу!) Так как сейчас в тренде оранжевый цвет, решила раскрасить свой гардероб джинсами, взяла на примерку 44р-р, одела и замерла перед зеркалом! Джинсы оказались ВЕЛИКИ! Если не считать беременности, последние 6 лет я носила 44 размер, а теперь свободно влезла в 42 как в 18 лет! Я сначала не поверила своему счастью, пошла в другой магаз, но и там купила и верх и низ 42 размера...
Читать далее»
Девочки, как и говорила ранее в дневнике, всю жизнь была стройная, к чему сейчас стремлюсь. Занимаюсь спортом, хожу на массаж, сижу на диете магги. Похудела прилично, но не до конца, скоро диета заканчивается и возникает вопрос, как удержать вес? Многие из вас считают калории, кто то для похудения, кто то для удержания веса...
Читать далее»
Привет всем голодающим! Я вот думаю, как жить после диеты, сохранить вес и не скушать все, что хотелось за один день? Если эта диета низкокаллорийная и желудок с наперсток, как потом все восстановить? Чтоб и кушать все что угодно в меру и не толстеть заново? Каждый день думаю об этом... когда я весила 50-52, к чему стремлюсь, ела ведрами, вес не увеличивался, пополз из за гормональных таблеток за два года до 64, потом вес держался, пока не забеременела. Сейчас я 56.8... в общем я в смятении...
Читать далее»
Шаг за шагом, день за днем
11 дней назад