Гинзбург

Если составить рейтинг похудательных вопросов, то сразу после «Какая диета самая лучшая?» и «Не могу отказаться от сладкого!» последует вопрос, вынесенный нами в заголовок «Ем мало и… не худею!».
Действительно, казалось бы, сделано все. Каким-то ощутимым образом уменьшено количество еды. Однако взвешиваемся, и нет никакого результата. Или есть, но такой маленький, что и мучиться не стоило. И причин тому может быть несколько.
Ем мало, но… не то
В общем-то, с чего мы решили, что едим мало... Читать далее»

Человек морит себя голодом с целью похудеть. Его организм, реально чувствуя и вред и опасность этой затеи, не в силах больше терпеть насилие, императивно заставляет человека есть. И человек ест. Плачет и ест. И говорит, какой я безвольный, какой я слабый. А то, что благодаря мудрости своего организма он только что спасся от язвы желудка или от мочекаменной болезни, он не думает. И, получается, радуемся победе, когда надо бы испытывать горечь поражения... Читать далее»

Заметила, что чем меньше скидывать, тем тяжелее даётся результат. И 1200 ккал, на которых я когда-то сидела 4 месяца подряд, кажутся слишком голодными. И вот я задумалась как бы мне похудеть без напряга? Весна пришла. Можно всё больше времени проводить на улице, со спортом я дружу.
Но у меня снизился обмен веществ. Мне постоянно холодно, раздражение и агрессивность. Лень и апатия. И вот я зачиталась книжкой Гинзбурга. Мне очень понравились его идеи. Не всё вызывает доверие... Читать далее»