коктейли

Результат поиска: найдено 2716 материалов.

Статьи (4) Дневники (29) Пользователи (2682) Группы (1)

	Перемены	26 апреля 2020 года
	Mint

Прошло много лет с последней записи.
За это время было много попыток похудеть, из них две удачных, позволивших мне скинуть достаточное количество кг. Но за последний год на работе было много стресса и очень большая нагрузка, как результат - набор веса.
Сейчас хочется повторить результат, и даже улучшить его!
Планирую с завтрашнего дня питаться по следующей схеме.
Завтрак - либо коктейль белковый, либо каша/мюсли/смузи
Обед мясо+овощи, овощи+крупа
Ужин - коктейль
Перекус - фрукты... Читать далее»

+10 | Комментарии (3)

	Витаминная бомба! Полезное смузи в Пост и не только	5 марта 2017 года
	pokanevich

Витаминная бомба! Полезное смузи в Пост и не только

Супер витаминная бомба - Зеленое смузи - это не только очень полезно, но и невероятно вкусно. Если вы придерживаетесь здоровому образу жизни, занимаетесь спортом или просто хотите поднять иммунитет, то этот зеленый коктейль именно для вас. Он обогащен витаминами, минералами, клетчаткой и отличается малой калорийностью... Читать далее»

1 видеоролик

+4 | Комментарии (0)

	МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ из детства.	5 июня 2016 года
	Lana2

Я думаю у многих людей моего поколения одной из &quot;вкусняшек&quot; советского детства был молочный коктейль. Он был белый, сладкий, густой как сметана, сытный и с тугими пузырьками.
В Воркуте его делали в магазине &quot;Соки-Воды&quot; и соки-водовских отделах гастрономов. Там стоял серый металлический трехрогий миксер с никелированными стаканами, который ревел как турбина.
Еще там была стойка с тремя стеклянными конусами. Внизу у конусов были краники... Читать далее»

+7 | Комментарии (4)

	Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов. Сохрани!	15 октября 2015 года
	zhenechka kasyanova

Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов. Сохрани!

Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.
Как приготовить жиросжигающие коктейли дома
На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.
Почему эти напитки называются жиросжигающими... Читать далее»

+15 | Комментарии (11)

	Кефирные коктейли	27 апреля 2015 года
	Леонорка

Пить кефир в чистом виде как то скучновато, да и приедается он за целый день. Поэтому можно баловать себя любимых вкусными и полезными коктейлями на основе кефира с добавление разных вкусняшек. А почему бы и нет? Кто то давиться чистым кефиром, а другой, экспериментируя с разными компонентами, выводит свою формулу вкусного коктейля.
Вкусно, эффективно и полезно — залог успешного похудения! Итак, еще пару слов про кефирчик и приступаем к рецептам... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	коктейль для похудения	22 октября 2014 года
	jktcz3000

Девочки мне посоветовали вот этот коктейль пить вместо 2 приемов пищи. Говорят похудею. Что скажете?

+2 | Комментарии (7)

	жиросжигающие коктейли	7 мая 2014 года
	IrinaShelkovo

Жиросжигающие коктейли — 5 рецептов
Жиросжигающие коктейли — отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.
Как приготовить жиросжигающие коктейли дома
На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.
Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	Протеиновые коктейли	15 апреля 2014 года
	Оличка Семилет

10 протеиновых коктейлей в домашних условиях!
Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
Коктейль № 4
- Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	и еще -1кг и -1см в талии и бедрах особо не напрягаясь)))	9 ноября 2013 года
	murzzzilla

Вот минул еще месяц практически и опять результат! Уже не 59 а 58кг! Что меня несказанно радует.хотя я коктейли пью уже ооочень редко.просто уменьшила объемы пищи-хотя ем все! Ни отказываю себе ни в чем (сладкое, жареное, роллы и даже макдональдс) ну и вечером стала есть меньше по объему.ушли еще по 1см объемы.все зимние вещи стали большими.муж не нарадуется))) я тоже.заодно помогла подруге-она уже за месяц -7.9кг лишних убрала.ей тоже очень понравилось.главное-сила воли и упорство Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Кокосовый крем из овсянки на завтрак	26 сентября 2013 года
	Mouse_ntl

на 100 г (расчет с облепихой и без орехов):
К = 97.9
Б = 3.4
Ж = 2.4
У = 15.8
Ингредиенты (на 2 порции):
- овсяные хлопья 40 гр
- йогурт низкой жирности или кефир (без добавок или с любым вкусом) 150 гр
- кокосовая стружка 10 гр
- банан 100 гр
- ягоды (черника/голубика, можно использовать замороженные) 80 гр
- колотые орехи или кокосовая стружка для украшения (по желанию)
Приготовление: Читать далее»

+2 | Комментарии (0)