Я уже 2 дня на закрепе, привезли обезжиренное сухое молоко.. В прошлый раз как раз перед месячными привоз ли за неделю и я под пмс в день по банке 400г ела ;( хорошо что их всего 3 было ;( ну помешательство..
А тут новые кд через неделю и снова сом привезли.. Купила 4 банки, попросила мужа спрятать и выдавать на готовку.. Но так нестерпимо хочется... Вот думаю а можно его для себя заменить белковым коктейлем из спорт пита? Взяла в спортзале на пробу - ванильная вкусняшка..
Читать далее»
Вчера у меня был день варенья и, сами понимаете, застолье. Сегодня села на разгруз на очень простом и вкусном молочно-клубничном коктейле.
Рецепт :
Молоко 1,5 % - 1 л
Клубника - 500 гр
Сироп стевии по вкусу. Я взяла 20 капель
Получился легкий вкуснющий напиток, который пью по часам, как и обычные приемы пищи. Хорошо очищает кишечник и почки.
ИТОГО :
на 100 гр :
Б Ж У :
0,2
0,13
2,3
Всего 9,87 ккал на 100 гр
Рекомендую...
Читать далее»
Рецепт
Основной состав коктейля:
1. Кефир (250 мл - стакан)
2. Корица (0,5 чайной ложечки)
3. Имбирь (0,5 чайной ложечки)
Перемолотый имбирь и корицу тщательно смешиваем с кефиром и выпиваем.
Вычитала, что корица помогает рассасывать липомы- жировички... Поделитесь впечатлением, болит ли желудок? И какие ощущения?
на 4 порции.
Бананы 2 штуки
Молоко 2 стакана
1 вариант: Смешать все ингридиенты в блендере.
2. Если есть какое-нибудь более сложное устойство (кухонный комбайн наример), то лучше сначала изменьчить до однородной массы, а потом взбить.
на заметку:...
Читать далее»
Молочные коктейли
Молочные коктейли мы все любим с детства, ведь ничего нет приятнее в летнюю жару, чем охладиться невероятно вкусным освежающим молочным напитком, а если в него еще добавлены фрукты, то он превращается в изысканное лакомство.
Сегодня коктейли на основе молока более популярны, чем мороженное, потому что летом с мороженым много хлопот, оно моментально тает, пачкает одежду и руки, особенно, это касается детей...
Читать далее»
Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знаю, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения.
Так же в коктейле находиться лимон, в цедре которого содержаться вещества которые помогаю бороться с ненавистными килограммами.
Многие знают о полезных свойствах зелени, но не могут в должной мере воспользоваться своими знаниями, ведь просто так ее есть не вкусно, а добавления зелени к готовым блюдам недостаточно, есть выход...
Читать далее»
Ингредиенты
200 гр кефира
0,5 ч.л. имбиря ( я предпочитаю свежий имбирь на мелкой терке). Мне так вкуснее
0,5 ч.л. корицы
красный перец на кончике ножа
Приготовление
В стакан кефира добавить 0,5 ч.л корицы молотой, 0,5 ч.л. имбиря молотого и на кончике ножа красного перца. Все тщательно перемешать и пить по несколько раз в день
Приятного аппетита!
Нужен очень порционный салатик.
Есть курица, шампиньоны, а если чего и нет... схожу куплю!
Только, салат должен быть эффектным и не жирным!
Угощать буду пожилых людей, нельзя навредить, но нужно порадовать!
Поделитесь опытом, подружки!
P. S. На поваренке одни майонезные!!!
РЕЦЕПТ: 1,5 литра воды вскипятить, высыпать пол пачки сенны, 2 ст ложки любого изюма без косточек и в последнюю очередь вылить маленькую бутылку халосаса. Снять с плиты, закрыть крышкой и ставить пока не остынет. Потом процедить и в холодильник. Пить: первую неделю каждый день, 2-ю через день, и так далее до одного раза в неделю. В это время нужно сильно ограничиваться в еде, лучше сидеть на гречке залитой водой с вечера и кефире. Успеха!
Состав
* 200 гКофе эспрессо крепкий
* 90 гЛёд
* 200 гПломбир ГОСТ
* 40 гСахарная пудра
* 180 гСливки 33%
Пищевая ценность (на 100 г)
* 1.83 гБелков
* 12.17 гЖиров
* 6.57 гУглеводов
* 164.36 ккалЭнергетическая ценность
1. Сварить крепкий кофе эспрессо, охладить.
2. Охлаждённые сливки взбить с пломбиром в пену, постепенно добавить 3 столовых ложки сахарной пудры.
3. В высокий бокал вылить холодный кофе эспрессо, добавить 90 гр (5 кубиков) крошеного льда.
4...
Читать далее»
жизнь продолжается!
3 часа назад