неделя один

Добрый вечер!!
Все это время я читала и анализировала, как все сделать правильно, грамотно, гармонично... С частичным заходами в мысли "почему все так"
Грядущая неделя будет пробной.
Так как вес у меня большой, а метаболизм убитый, мне нужно грамотно и осторожно начинать. Если ударился в жёсткие диеты и мегаспорт - все закончится по стандартному сценарию - 2 недели максимум.
Итак. Неделя один. Целей не много:
1. Два литра воды;
2. Завтракать обязательно;
3... Читать далее»