психология

Результат поиска: найдено 5060 материалов.

Статьи (47) Дневники (842) Пользователи (4144) Группы (27)

	Книжка "-60". Интересные моменты9. Психология - главное	13 февраля 2017 года
	beautiful dance

Совершенно согласна с Екатериной, что психологический аспект в похудении самый важный!
Он определённо является основой!
Ведь когда мы устаём, начинаем раздражаться, что ничего не получается, что ты стараешься, худеешь, а оно так медленно идёт или вообще не сдвигается, то тогда-то нам и нужны моральные силы, чтобы не сломаться. Именно в это время надо собрать все свои силы и продолжать! Продолжать, но немного с другой психологией, не зацикливаясь на похудении... Читать далее»

+7 | Комментарии (10)

	А нужны ли нам подруги?	23 января 2017 года
	Fantom

Как то так получилось, что близких подруг у меня на сегодняшний день нет. В студенчестве общалась с парочкой однокурсниц, бывшей одноклассницей и еще с парочкой девушек. Но на сегодняшний день эти связи почти полностью разрушены. Одна девушка переехала в другуюстрану и связь разорвалась, с остальными мы почему то перестали общаться, не ссорились, не ругались, просто почему-то встречались все реже и реже, пока совсем не перестали... Читать далее»

+43 | Комментарии (178)

	Решения, о которых вы обязательно будете жалеть в старости	16 января 2017 года
	SvetLook

Мы каждый день принимаем решение и делаем выбор. Но мало кто просчитывает, как решения скажутся на будущей жизни. О чем мы можем пожалеть?
Итак, поступки, о которых вы обязательно будете жалеть в старости!
1. Вы будете жалеть о том, что слишком много времени провели перед телевизором, просматривая бесконечные сериалы, передачи, реалити-шоу.
2. Вы будете жалеть о том, что сделали главным приоритетом жизнь в виртуальном мире соц... Читать далее»

+29 | Комментарии (24)

	Поговори с собой	12 января 2017 года
	симпотяжка

Вот что нашла в инете. Очень понравилось. Надо ввести в практику.
МЕТОДИКА ТРЕХ ВОПРОСОВ
Эти три простых и, в то же время, сложных вопроса, нужно задавать себе каждый день и каждый день самому себе на ни них честно отвечать)
ЧЕСТНО!!!
И КАЖДЫЙ ДЕНЬ
И начнем с притчи:
"Шел мудрец и увидел человека, который что-то охранял. Охранник спросил мудреца: «Кто ты? Куда идешь? Зачем?» Мудрец был поражен этими вопросами и спросил: «А сколько тебе здесь платят... Читать далее»

+11 | Комментарии (2)

	И всё-таки продолжаем...	7 января 2017 года
	LASSSSSKA

Не только худеть, но и совершенствоваться. Вес после праздников как-то не очень то и капризничал. Как маятник какой-то туда +300 и обратно - 300. Вообщем, я довольна. Поела всего много чего, но думаю вес держится только благодаря моей подвижности. То есть. в новогоднюю ночь было очень много танцев. Движение, как говорится, в жизнь))
Наступают будни, и я возвращаюсь к своей системе питания и спорта. Чай без сахара, овощные гарниры. Самодисциплина - наше всё))... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Делюсь личным опытом, может, кому-то поможет выбраться из жизненной "ж..."	27 декабря 2016 года
	Fantom

Давно хотела написать эту историю, но как то не доходили руки или, может, время только сейчас пришло... Сижу, просматриваю ветку сайта и постоянно натыкаюсь на сообщения типа - "разочаровалась", "нет сил", "устала", "топчусь на одном месте, нет результата, зато есть вымотанность и плохое настроение"... Этим людям и всем тем, кто мечтает добиться многого и не сойти с дстанции посвящается
Итак, история длинная, началась она еще в далеком ныне 2010 году... Читать далее»

+138 | Комментарии (45)

	И ещё... чуть... На предыдущую тему...	26 декабря 2016 года
	eltra

Почему люди пишут гадости в Интернете: пять мнений
Мария Соловьева, блогер:
Явление «троллинга» — часть повседневной сетевой жизни. Таинственные юзеры, прячущиеся за подставными фотографиями и выдуманными именами, стали головной болью многих достопочтенных граждан. Случается, что и редакция журнала Smog получает негативные отзывы. Они вдохновили нас на новую тему рубрики Smog Dog: почему люди пишут гадости в Интернете... Читать далее»

+16 | Комментарии (6)

	Список рекомендаций	15 декабря 2016 года
	LASSSSSKA

С перерывами на работу (у меня скользящий график), продолжаю упорно работать над собой. Есть некоторые успехи в похудании, участие в группе Флай Леди для меня стало настоящей находкой. Учусь теперь быть дисциплинированной в ведении домашнего хозяйства. Хотя "учусь" может быть громко сказано, но мне нравится привносить что-то новое в свой быт. Читаю много и с удовольствием. И вот что прочла у Аллена Карра... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Читая Аллена Карра.	6 декабря 2016 года
	LASSSSSKA

Сегодня решилась прочитать Аллена Карра "Лёгкий способ сбросить вес". Почти 8 лет назад другая его книга " Лёгкий способ бросить курить." помогла бросить курить. В свои заметки буду вставлять выдержки из книги - так мне проще понять смысл читаемого.
" Мое позитивное мышление продиктовано здравым смыслом. Мыслить позитивно – значит вести более простую и приятную жизнь. Но и это не помогло мне ни бросить курить, ни избавиться хотя бы от десяти лишних килограммов... Читать далее»

+2 | Комментарии (7)

	Мы разные - у нас разные потребности...	8 ноября 2016 года
	SvetLook

Проблема ведь часто в том, что мы даем другому то, что хотим получить сами. Так у женщин основных потребности три:
• Близость
• Безопасность
• Благодарность
И у мужчин их тоже три, но совершенно иные:
• Быть нужным
• Быть свободным
• Быть принятым таким, какой есть
Так и получается, что женщины всячески стараются окружить мужа вниманием, создавать с ним близкие отношения, особенно когда у него сложный период... Читать далее»

+10 | Комментарии (15)