Всем доброго времени суток!
Сегодня продолжаю свой пост для тех людей, которые решили «начать новую жизнь!» и предлагаю вашему вниманию характеристику дней недели от автора: Елены Захарченко, а так же мои личные наблюдения и применения.
И так,
Четверг: день Юпитера
Четверг — один из наиболее благоприятных дней, сулящий благополучие и удачу в делах. Мифологическое соответствие для четверга – Юпитер, добрый и милосердный бог неба и повелитель грозы...
Читать далее»
Всем доброго времени суток!
Кто из нас не давал себе слово – «начинаю с понедельника!»
На нашем сайте из года в год, от недели к неделе эту фразу произносят сотни человек в своих постах, на просторах интернета можно прочесть множество рекомендаций и объяснений по этому поводу, однако притягательная сила «понедельника» всё равно главенствует в нашем подсознании!
На самом деле это желание «начинаю с понедельника!» возникает у нас в голове неспроста...
Читать далее»
Сегодня вторник, 7 мая и день 5 без еды. Не стоит пугаться, для меня это не первый раз, я знаю всё, что нужно для безопасного голодания, консультируюсь с настоящим врачом и не собираюсь доводить себя до анорексии. Для меня это уже 6 раз.
Сначала история. Март 2014 года, мой вес 100 кг, хотя полгода занимаюсь в тренажерном зале, да ещё и с тренером. Берегитесь таких тренеров. Им не важно, что с вами происходит, главное, что не забудьте оплатить их работу...
Читать далее»
Всем привет!
Решила провести эксперимент, скорее психологический Представлять свое тело идеальным и когда хочется что-то съесть , представлять свое идеальное тело и думать, стала бы я это есть, имея такое тело. Эксперимент буду ставить до 1 мая, поделюсь результатом, как изменилось мое пищевое поведение
Всем отвесиков и красивых, стройных и здоровых тел!
Девченочки, мои хорошие, прежде всего хочу поздравить вас с первым весенним денечком. И... мы стартуем, начинаем себя менять.
Начнем пожалуй со знакомства. Пишем коротко о себе, что хотите изменить в себе. На сколько хотите стать легче? (конечно, если хотите). Какие есть вредные привычки.
Задание 1.
но сначала вопрос:
в чем вы ходите обычно дома? В какой одежде, в какой обуви? Если весь день дома, можете ли вы весь день проходить в пижаме и сорочке...
Читать далее»
Всем привет, вчера калорийность дня 1850, отвес, наконец, 700г.
Паралельно Армии здесь (для самодисциплины), вписалась еще в пару марафонов на другом ресурсе (на котором я уже 5 лет обитаю).
Один из марафонов ПП-шный. Вот терпеть это слово не могу, потому что ПП каждый понимает по своему. В том, в котором я участвую, девчонки трескают и сосиски, и колбасу, и всякую выпечку с разной мукой. В лично моём понимании это вообще не ПП-ные продукты...
Читать далее»
Всем привет,
третий день на веса 73,3. Но это временно. Скоро пойдет вниз.
По рациону вчерашний день был прекрасный. 1810 ккал и более 500г сырых овощей, я не на сыроедении, просто стараюсь 300-500г овощей в сыром виде, чтобы присутствовали. Заправляю масло растительным, майонезом, сметаной.
Овощи дома заканчиваются, зарплата через несколько дней, а в отложенное лезть не хочется, поэтому доедаю дома, что есть.
Я молодец и весь мир помогает мне!
Выходные (праздничные) дни прошли с размахом.
Муж в субботу работал, был праздничный ужин с коньяком.
Калорийность ужина = калорийности нормального дня.
На следующий день привес составил 800 граммов - 73,3 кг.
В воскресенье поехали с мужем к моей маме, мама с соседкой поздравили мужа с праздником.
Конечно, был праздничный обед.
Муж заказал пельмени (любит их, а я дома редко покупаю), мама приготовила свиные ребра, тушеные в томатном соке с черносливом...
Читать далее»
Всем привет,
вчера перебрала калорий немного, 2070 ккал, вес на месте 72,5 кг.
А ведь весна уже дышит в лицо!
Мужу вчера на работе подарили 3 бутылки коньяка разного объема.
До дома "дожила" только 1 бутылка, но самая большая (1 литр).
Как только по вотсапу полетели горячие любовные признания, поняла, муж уже очень "готовый", а на часах всего 2 часа дня
Но это его заслуженный праздник - служил, воевал, ранение.
Вот и наступил день Х у меня, вес скаканул вверх.
При обычной калорийности 1940 ккал, привес за 1 день 1 кг.
Причин вижу несколько:
- "подзалило" - второй период цикла (вчера прям появились признаки ПМС ),
- плохой стул, простите,
- на ужин был готовый полуфабрикат и производитель указал неправильную калорийность (в любом случае такой большой привес говорит не том, что я жира 1 кг накопила за 1 день, а воды много осталось в организме, ну, или, не воды)...
Читать далее»
Для тех, кто планировал начать новую жизнь с понедельника!
