психология

Результат поиска: найдено 5060 материалов.

Статьи (47) Дневники (842) Пользователи (4144) Группы (27)

	Работа с эмоциями	11 июля 2018 года
	Сюнечка

Итак, здесь я попробую описать как научиться жить со своими эмоциями, проживать их, а не спешить зажевывать бутербродом или тортиком.
Учитесь анализировать свои чувства, вызванные теми или иными жизненными ситуациями. Описывать их, что именно вы испытываете, это может быть скука, лень, пустота, гнев, отчаяние, злость, безысходность, не желание что-то делать или даже жить, печаль, уныние. В основном мы заедаем отрицательные эмоции... Читать далее»

+19 | Комментарии (17)

	Приветствие	11 июля 2018 года
	Сюнечка

Привет всем желающим постройнеть!
Создала группу для того, чтобы прежде всего самой уменьшить набранный после родов вес и найти друзей с которыми делать это было бы нескучно)!
У меня есть система похудения, которая помогла мне скинуть 51 кг., которая была передана мне грамотным психологом диетологом. К сожалению после родов вес пополз вверх и дополз аж до 109 кг.((( Но я полна энтузиазма снова взяться за себя.
Надеюсь обрести единомышлеников и вместе начать терять жирок... Читать далее»

+10 | Комментарии (4)

Задания третьей недели. Летний марафон	15 июня 2018 года
Ольга Латынцева

Доброго времени суток, уважаемые марафонцы!
Настало время для новых заданий.
Срок выполнения до следующего взвешивания, т.е. на будущей неделе - до 22 июня включительно.
Всем участвующим в выполнении:+ 100 к карме.
Задания поделены на 5 блоков:
* спорт
* питание
* психология
* красота
* для души
Выполнение заданий добровольное. Подтвердить выполнение необходимо "документально".
Спорт
В третью неделю марафона мы делаем упражнение вакуум... Читать далее»

+23 | Комментарии (202)

Задания первой недели. Летний марафон	2 июня 2018 года
Ольга Латынцева

Добрый день, уважаемые марафонцы!
Наступило время заданий 1 недели.
Срок выполнения до следующего взвешивания, т.е. на будущей неделе - до 8 июня включительно.
Задания поделены на 4 блока:
* спорт
* питание
* психология
* красота
Выполнение заданий добровольное. Подтвердить выполнение необходимо "документально".
Спорт
В первую неделю марафона мы будем гулять... Читать далее»

+26 | Комментарии (463)

	Я сделаю все наоборот	8 мая 2018 года
	анфиса7

Я СДЕЛАЮ ВСЕ НАОБОРОТ
Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот. Буду ему с трех лет твердить: "Милый! Ты не обязан становиться инженером. Ты не должен быть юристом. Это не важно, кем ты станешь, когда вырастешь. Хочешь быть патологоанатомом? На здоровье. Футбольным комментатором? Пожалуйста. Клоуном в торговом центре? Отличный выбор",
И в свое тридцатилетие он придет ко мне, этот потный, лысеющий клоун с подтеками грима на лице и скажет: "Мама! Мне тридцать лет... Читать далее»

+42 | Комментарии (40)

	Сказание об одной девочке.	20 апреля 2018 года
	Девушка мечты

Жила была одна девочка. Она все время бегала от депрессии. На работу, с работы, на спорт, на учебу, по мужикам. Но однажды на бегу она поскользнулась и упала в депрессию надолго. Лежала она там, лежала, отлеживалась и выпала обратно художницей. С тех пор эта девочка уже никуда не бежит, а сидит себе спокойненько, пишет картины маслом.
***
Жила-была девочка. Она думала, что правит всем миром. А оказалось, что она просто напрягается, пытаясь контролировать то, что от неё не зависит.
***... Читать далее»

+16 | Комментарии (4)

	помощь психолога похудеть и сохранить вес	4 апреля 2018 года
	saventune

Здравствуйте!
Я ищу людей, которым психотерапия помогла сбросить очень много лишнего веса, даже вылечиться от ожирения. Мне очень нужны положительные примеры. Я очень хочу услышать именно тех, кто сохраняет результат более 10 лет.
Как Вам помог психолог? Что это была за терапия? В чем была причина? Что поменялась в голове, каким стало отношение к еде и физическим нагрузкам? Современная диетология говорит, что организм всегда стремится к set-point, максимальному весу, достигнутому при жизни... Читать далее»

+12 | Комментарии (24)

	Сладкая наркомания	9 марта 2018 года
	ОТКРОВЕНИЯ

Мой психолог повторяет мне - пиши, пиши в блог. Учись выражать мысли...
И я начинаю чувствовать себя, как в одном из нашумевших сериалов
"- Завели свой блог?
- Завел.
- Но не написали ни слова.
- Вы это определили как трудности с доверием.
- А вы перевернули все с ног на голову. Вы понимаете?
Джон, вы солдат. Вам нужно время, чтобы привыкнуть к гражданской жизни. И записи в блоге обо всем, что происходит с вами, действительно помогут вам.
- А ни чего не происходит. "... Читать далее»

+13 | Комментарии (14)

СРЫВЫ в моем океане	15 февраля 2018 года
Оранжевая река

Все четче и четче я начала видеть у себя срывы, раньше мне казалось, что так все едят, я не понимала что что-то заедаю, прошло время... проделана огромная работа над собой.
Теперь мои срывы на поверхности, как нефтяное пятно в океане. Вчера думала над эти пятном, откуда оно... Если это танкер прорвало? НЕТ
В моей ситуации это было бы сильно просто. Я попыталась заглянуть глубже... ДА, этот яд выходит из самих глубин... Читать далее»

+7 | Комментарии (15)

Любимые килограммы!!!	12 февраля 2018 года
Оранжевая река

Ох и тяжко расставаться с лишними и таааакими родными килограммами. Сколько же мы пережили вместе... радости и печали, а как мы наслаждаемся... посещением холодильника, ресторана, кафешечки там за углом и тут рядом с домом!!! Мы с большим интересом изучаем меню, любим когда официант рассказывает как повар прожаривает мясо, а кондитер взбивает крем для десерта. С огромным ожиданием счастья бегаем в новые рестораны, и снова изучаем меню... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)