Фис

Доброго времени!!!
После столь длинных праздничных дней настало время продолжать шагать в сторону своей стройности.
Плохо в том что за две недели я поправилась на 1.5кг.
В первую неделю мне необходимо разобраться с Дневником питания. С расчетами по ккал, по Б/Ж/У.
Информации море.
Сегодня:
Вода 1.8л.
1. Завтрак. Творог с натертой редиской, заправленная кефиром.
2. Обед. Куриный суп и кусочек хлеба.
3... Пропустила. Было не до еды... Читать далее»