диета старшеклассницы

Эта методика рассчитана на людей с любым количеством лишних килограммов. Однако, если ваш ИМТ выше 30, желательно всё-таки посоветоваться с врачом.
В чём же она заключается. Всё очень просто. Здесь не будет чёткого графика определенных тренировок и точного списка продуктов, которые разрешены. Всё решаете Вы сами. Сама методика очень гибкая и впишется в любой ритм жизни.
Теперь я расскажу, в чём суть.
1... Читать далее»