крахмальный

Результат поиска: найдено 22 материала.

	2/90	26 апреля 2016 года
	28rodnulya82

Всем привет!
Большое спасибо за поддержку и советы, которые вчера получила!!!
Вчерашний день прошел норм. так забегалась (много дел было), что и пополдничать забыла. точнее некогда было.
Правда какой-то общий дискомфорт был вечером. даже объяснить не могу. Снова порция оказалась больше привычной
Но ничего. Привыкну.
Вес 116 (+). Отекла почему-то.
Сегодня крахмальный
З. сок лимона
О. печеный картофель +салат из отварной свеклы+овощной бульон
(П) печеный картофель
У... Читать далее»

+4 | Комментарии (18)

	15-16/90 - углеводы и витамины.	4 февраля 2016 года
	lunna3 2010

Девочки, всем доброго утра!
Отпишусь сразу за два дня.
Вчера были углеводы:
З - 2 банана, кофе б/с
О - макароны + овощной салат
У - 50 гр. торг наполеон (белковый крем) + 1 Кит-кат -мини + кофе.
От спорта выходной, все болит.
Сегодня утром весы порадовали - 55,9 кг. т.е. - 400 гр. Довольна как похудевший слон!!!
Витаминный день
З - 1 банан + кофе б/с
О - фруктовый салат (апельсин+банан+яблоко)
У - фруктовый салат (апельсин+банан+яблоко), если нападет ЖОР... Читать далее»

3 фотографии

+11 | Комментарии (31)

	День 6/90 крахмалы	23 января 2016 года
	myrzichka

Привет! За вчерашний белковый -100, маловато, но хоть что то)))
Сегодня крахмалы
З: банан, зизифус сушенный, чай
Обед он же и ужин (был один приём пищи в 17: картошка с грибами и луком, тушенная без масла) позже чай с лимоном и медом
Прокатались пол дня, забирали детскую кровать двухъярусную. Потом собирали, она превзошла все мои ожидания почти на пол комнаты. Хотя размеры давала сама, делали на заказ, но как то не учла что так получится...зато детям раздолье)))... Читать далее»

+5 | Комментарии (10)

	10/90 (крахмальный)... Красота требует жертв)))	19 ноября 2015 года
	bysya-lapysya

Всем девчулям приветик!!!
Проснувшись утром увидела снова испортивщуюся погоду. Дождь уже замучил, такое впечатление, что в небе кран забыли закрыть . Настроение немного испортилось, ну шоподелать...
День прошел спокойно и в домашних хлопотах. Помчалась в город сделала дела по быстрому, забежала на рынок подкупила фруктов. Приехала домой приготовила кушать на два дня.
Питание
Завтрак: кофе с молоком без сахара, банан, 2 сливы... Читать далее»

4 фотографии

+13 | Комментарии (42)

	Тыквенно-рисовая каша	24 декабря 2014 года
	polo333

Нам понадобится:
тыква - 400 г
рис (дробленый или круглый) - 200 г
масло сливочное - 50 г
соль
Тыкву чищу, режу, солю, добавляю 0,5 стакана воды, варю 15минут, разминаю толкушкой прямо в кастрюле.
Переставляю на водяную баню, добавляю промытый рис и кипятка 1,5 стакана.
Варю до готовности риса.
В готовую кашу добавляю масло.

+7 | Комментарии (4)

2/90 крахмальный	25 сентября 2014 года
irina-alla

Доброе утро девочки!
Вчерашный белковый унес с собой 1,200. Даже не ожидала, т.к. на обед делала яичницу с помидором, кабачком, и прям пересолила. Но все равно съела, и пришлось взять еще 1 лишний кусок хлеба. А на ужин делала салат - огурец, помидор, заправлен 100г творога и немного био-баллансом, чтоб помягче было. Вот, короче первый день прошел с нарушениями.
Меню на сегодня:
З- 3 сливы черных
О- тушеная картошка с кабачком, морковкой на капле масла, помидор... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	18/90 крахмальный	17 июля 2014 года
	klepik-lena

Всем привет! Вот прошел еще один день! Он у меня был крахмальный.
С утра отвесик -600 и УРА!!! Мой ИМТ из страшной фразы 3 стадия ожирения, перешел в не менее страшную - 2 стадию ожирения
Далее все как обычно, 1,5 литра воды. На завтрак - 6 слив, на обед - ячка и салат, на ужин съела больше половины обеда. Опять похолодало и возрос аппетит Ну и конечно моя любимая вода в течении дня.
Сегодня так замерзла, что сама себе напоминаю мишку, хочу наестся и впасть в спячку После ужина прошла 2 Читать далее»

+2 | Комментарии (9)

	14/90 крахмальный	13 июля 2014 года
	klepik-lena

Девочки, привет!!! Это снова я и мой отчетик. Сегодня меня крахмальный день, С утра отвесик -800, итого 6,500 за 13 дней, я думаю, хорошо.
Как всегда, 1,5 литра воды натощак.
З - немного черешни.
Пошли с Катей опять в гости к маме и сестре. По дороге купили "взорслый бадминтон" . Правда поиграли всего часик, уж очень жарко, Приняла у мамы душ. А тут уже время обеда. Домой бежать и готовить некогда. Пошла в соседнюю кулинарию и купила свеклину вареную.
О - вареная свекла тертая на терке с Читать далее»

+2 | Комментарии (8)

	Весна идёт..готовимся! 2/90	28 января 2013 года
	наталья080

Всем привет!!! Принимайте в свои ряды, на сайте давно но вот только сейчас решила выйти из тени и приступить к работе над собой "по-настоящему". Цель минус 7 кг, срок - май месяц. Сегодня 2-крахмальный день:
Завтрак: яблоко
Обед: гороховая каша на раст масле плюс овощ салат
Ужин: тоже самое в меньшем объеме... И вода...вода...вода..
Не могу отказать себе в кофе, пью без сахара, черный...понимаю что нельзя но пока без него никак(((... Читать далее»

+1 | Комментарии (4)

	2/90 - крахмальный	12 октября 2011 года
	Byuf

Вчера был крахмальный. До вечера было всё нормально.
Вот чем я питалась весь день.
Но вечером, в районе девяти часов, чтобы не ныть в подушку, я с подругами поехала в бильярд играть и в мой рацион, в самое не положенное время влезло пиво... Но зато оно добавила калорий
Но, как только мы приехали в бильярдную, как тут же позвонил мой сомневающийся друг
Я была очень удивлена, что он позвонил. Может всё ещё наладится...
И вот результат сегодняшнего обмера-взвешивания:
Вес: 64 кг... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)