шагометр

Результат поиска: найдено 2 материала.

Сколько надо пройти пешком, чтобы был результат? 4 июля 2017 года
lenchiik28
Дополнение к предыдущему посту. Когда то читала, что для похудения нужно пройти 10 000 шагов, при условии правильного питания. А с вредным питанием сколько нужно двигаться? Ну тяжело мне отказаться от печеньки... У меня жизнь сплошной стресс, и сладкое и запретное единственная радость. Сейчас летом немного проще. ест вишенки, ягодки. Их я просто не могу наестся. Ну вот пока лето и ест фрукты и можно гулять до с хочу с ребенком. Реально сбросить вес пешим ходом... Читать далее»
+6  |  Комментарии (40)
Шагометр есть что дальше? 4 июля 2017 года
lenchiik28
Доброго времени суток! Муж отдал мне свой шагометр. Ура! Я о нем давно мечтала)). Оказывается я каждый день прохожу 15 000 шагов это приблизительно 10 километров. Сжигается за день приблизительно 700 кКал Немного и не мало. Вчера был наверное рекорд, с ребенком гуляли находила 20 000 шагов. Спать легла не чувству ног! теперь осталось подправить свой рацион. Может удастся справиться с лишним весом.
+2  |  Комментарии (0)




Список всех тэгов