заботься о своём здоровье

Как-то часто я стала слышать "Ой, да ты что? На это у меня нет времени (нет времени на тренировку, нет на питание 4-5 раз, нет на уход за собой, "ой’ а у меня дети". У меня тоже дети, муж, домашние дела. Мне тоже бывает банально лень! Лень вставать пораньше, чтобы пройти свои километры, но я встаю и делаю. А подтолкнула меня на это банальная история.
Едем мы как-то с ребенком в поликлинику, времени часа два-три... Читать далее»