-3кг

Я тут и я жива, ИИИ, даже не сорвалась за это время. Конечно очень рано ещё судить, но всё-таки это какой-то да прогресс
Кстати, сделала всё-таки замеры в субботу, когда только начала. Итак:
- объем бедра в самой толстой части 56,6;
- объём талии 76;
- объём бёдер 100;
- объём груди 99... Читать далее»

Всем привет! И доброго утра или дня (у кого что)
А я с хорошими новостями и отвесом за неделю
Всего за неделю правильного питания и более активного образа жизни появился первый результат -3 кило Ура!
Взвешивалась ежедневно, но контрольное взвешивание у меня будет именно по субботам. Худелось, конечно, неравномерно, сначал ушли первые 1,5 кг, а затем медленно, но верно грамм по 100-200 и сегодня тааа-дааам большой отвес в 900 грамм.
А теперь по параметрам (тоже хорошо схуднулось )... Читать далее»

Идёт уже второй день мой диеты. Спасибо что читаете мои статьи))
Утро. Завтрак. 8:38
1. Вчерашняя перловая каша
2. Шиповник (фу, какая гадость! )
День. Обед. 14:12
1. Варёная картошка с солью
2. Стакан молока
Вечер. Ужин. 17:47
1. Та же самая варёная картошка, только уже без соли
2. Шиповник (его вкус вечером не изменился
ИТОГ ЗА ДЕНЬ:
Вес вчера: 62 кг
Вес сегодня: 62 кг
Сбросила за день: 0 кг
Печально... Вешу так же! Думала за три дня сброшу 3 кг . Ладно... Читать далее»

Привет. Помните в прошлый раз я писала:
Всем привет! Меня зовут Юля, и вешу я 63 кг с ростом 169 см. Мне хочется сбросить 3 кг. Чтоб в обще всё было идеально. Ну в принципе... это не много. Буду записывать свои наблюдения сюда. Может кому то понадобится
Так вот, уже вечер и я решила написать то, что я сегодня ела!
Утро. Завтрак. 9:00
1. Перловая каша
2. Стакан яблочного сока
3. Кексик (ну не удержалась! )
День. Обед. 13:30
1. Грибной суп
2. Стакан яблочноко сока
Вечер... Читать далее»

Всем привет! Меня зовут Юля, и вешу я 63 кг с ростом 169 см. Мне хочется сбросить 3 кг. Чтоб в обще всё было идеально. Ну в принципе... это не много. Буду записывать свои наблюдения сюда. Может кому то понадобится

Вчера отравилась незнаю чем, весь день и всю ночь было плохо, тошнота, рвота и т.д Сегодня еще более менее хоть не тошнит! Была в шоке когда стала на весы -3кг это скорей всего изза отравления!

вчера ни с того ни с сего после обеда меня начало морозить и разболелась голова, позже измерила температуру, 37,4... вечером начало першить в горле, а с утра еще и нос заложило... (((
всю зиму береглась, не заболела, а тут на тебе ((((((((
да и не выхожу я практически никуда, сижу дома, готовлюсь к экзаменам.
сейчас мама приедет, заберет внучку к себе, изолирует ребенка от больной мамы
чем лечится, ума не приложу... Читать далее»